鋸尾根から大岳山、馬頭刈尾根から瀬音の湯　ロング [山行計画]-ヤマレコ

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計画ID: p2814028 全員に公開無雪期ピークハント／縦走奥多摩・高尾

鋸尾根から大岳山、馬頭刈尾根から瀬音の湯　ロング

体力度

判定データなし

日程	2023年03月05日 (日帰り)
メンバー	こだま登山部
集合場所・時間	出発日　2023年3月1日（水）　　　　2023年3月5日（日）集合　JR青梅線　奥多摩駅　改札口前　08:25 ※集合後は、メンバー紹介、コース説明、準備体操をして、歩き始めます。 ※トイレは集合前に済ませましょう。 ☆緊急連絡先　080-3425-8787　またはLINE@へ ※《LINE@》https://line.me/R/ti/p/@imd9636k レベル　３ ※念のために６本爪の軽アイゼン持参コースタイム　徒歩約8時間35分コース難易度　２体力　3 歩行ペース　★★★ 温泉　入りたい　※状況が許せば、瀬音の湯（下山口が温泉です）参加費用　6,900円（最少催行人数　３人） ※雨天中止：日帰りハイキングに限り、前夜の時点で、当日の降水確率が高い場合には、主催者判断で中止にすることがあります。その場合は、LINEや電話などでお知らせいたします。予めご了承下さい。 ※ガイド１人あたりの引率定員は6-8人とします。経路を調べる(Google Transit) 電車車電車車

時間

--:--

距離

15.1 km

登り

1,453 m

下り

1,576 m

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行動予定

08:30 奥多摩駅 - 10:54 鋸山 11:04 - 11:20 1033m地点 11:30 - 13:04 大岳山 13:14 - 13:30 大岳神社 - 13:52 白倉分岐 14:02 - 14:57 つづら岩 15:07 - 16:02 鶴脚山 16:12 - 16:45 馬頭刈山 16:55 - 17:39 582m地点 17:49 - 19:06 215m地点 - 瀬音の湯＝路線バスまたはタクシー＝武蔵五日市駅解散 21:30
（予定）

山行目的	長時間歩行の代表的コース　　※念のために６本爪の軽アイゼン持参
緊急時の対応	往路を戻る途中下山悪天の場合には、御岳方面などへのエスケープとなります
注意箇所・注意点	防寒対策　汗冷え対策　 ※ミレー社ドライナミックメッシュ七分丈上下＋薄手ポリ長袖、ウインドブレーカー、手袋など ※念のために６本爪の軽アイゼン持参　レンタルあります200円　要予約テルモスのお湯＋ペットボトル、コーラもあると良いヘッドライトは必ず使います　電池は新品に
食事	行動食の他に、アミノバイタル、コーダなどのサプリが有効です飲み物（多めに）をご用意くださいテルモスのお湯でつくるカップ麺やスープなどもお勧めです　大岳山山頂で一回20分くらいの休憩あり
計画書の提出先	コンパスの登山届
その他	旅行中の緊急連絡先の方へ、行き先を必ず伝えてきてください《お申し込みは↓から》 ※必須項目のヤマレコユーザー名・Gmail・持病・持薬が無い方は「なし」で入力 ※初参加の方へ　申込後は、早めに公式LINEにご登録をお願い致します　公式LINE　https://line.me/R/ti/p/@imd9636k http://hplink.we-can.co.jp/hplink/PR_CHK_DOMAIN?HV_USER_CODE=COTREK&HV_TOUR_CD=KY0468&HV_PTN_NO=B&HV_PTN_EDA=001&HV;_S_DEP_FROM=&HV;_S_DEP_TO=&HV_OPENER_URL=https://kodamatozan.com/

装備

個人装備	長袖シャツ Tシャツ薄手ダウンとフリースズボン靴下防寒着雨具ゲイター温泉セット靴予備靴ひもザックザックカバー行動食飲料地図（地形図）笛計画書ヘッドライト予備電池スマートフォン筆記用具ファーストエイドキット常備薬ロールペーパー保険証時計タオルストックナイフカメラ６本爪軽アイゼン
共同装備	コンロコッヘルライターツェルトストックロープ8mm×30m スリング60?×2本スリング120?×2本ハーネス2人分ファーストエイドセット結束バンド

個人装備