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計画ID: p281873
全員に公開
トレイルラン大雪山
北海道
旭岳−白雲岳−黒岳−北鎮岳
体力度
判定データなし
体力度について
| 日程 | 2016年09月21日 (日帰り) |
|---|---|
| メンバー | kamernrn |
| 集合場所・時間 | 自宅から自家用車で5時間
経路を調べる(Google Transit)
|
時間
距離
登り
下り
行動予定
06:40姿見駅 07:58 旭岳 08:06-08:44 間宮岳分岐 09:18 北海岳 09:23 - 09:59 白雲分岐 10:23 白雲岳 10:31 - 10:51 白雲分岐 11:30 北海岳 12:39 黒岳 12:44 - 12:56 黒岳石室13:11- 13:43 お鉢平展望台 13:48 - 14:09 北鎮岳分岐 14:24 北鎮岳 14:32 - 14:45 北鎮岳分岐 14:55 中岳 15:29 中岳温泉 15:57 裾合平 - 16:49 姿見駅
| 山行目的 | トレイルランニング |
|---|---|
| 緊急時の対応 | 北海岳〜白雲岳のカット、黒岳・北鎮岳ピークをカット 場合によっては、黒岳石室への避難、または層雲峡側に下山する |
| 注意箇所・注意点 | 旭岳の急斜面の下り、白雲岳の頂上直下の岩場の急斜面に注意 |
| 食事 | おにぎり2個、水・スポーツドリンク3L、お菓子・飴少々 |
| 計画書の提出先 | 姿見駅登山ポスト |
個人装備
個人装備品 |
数量 |
備考 |
|---|---|---|
| トレランシューズ | 1 | |
| バックパック | 1 | |
| ハイドレーション | 1.5 | スポーツドリンク |
| 飲料ボトル・パック | 3 | 水など1L |
| ウエストポーチ | 1 | |
| 地図･コンパス | 1 | |
| 鈴・ホイッスル | 1 | |
| GPS腕時計 | 1 | |
| 携帯電話 | 1 | |
| カメラ | 1 | 予備電池1 |
| ヘッドランプ | 1 | 予備電池 |
| Tシャツ | 1 |
個人装備品 |
数量 |
備考 |
|---|---|---|
| ロングシャツ | 1 | 厚手 |
| タイツ | 1 | 厚手 |
| 短パン | 1 | 厚手 |
| キャップ | 1 | 予備フリース |
| グローブ | 1 | 予備防水 |
| タオル | 2 | 日本手ぬぐい１ |
| 救急セット | 1 | |
| ビニール袋 | 2 | |
| ポケットティッシュ | 5 | |
| おにぎり | 2 | |
| 飴・お菓子 | 10 | |
| 靴下 | 1 |
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