経ヶ岳バーティカルリミット [山行計画]-ヤマレコ

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計画ID: p2858262

全員に公開

トレイルラン

中央アルプス

経ヶ岳バーティカルリミット

2023年05月20日(土) [日帰り]

長野県

シュ～

jfuruya

体力度

判定データなし

体力度について

集合場所・時間

前日（5/19）

■立川
↓ 12:22～14:18
↓ ＪＲ特急あずさ21号松本行
↓ 6番線発
■岡谷
↓ 14:50～15:29
↓ ＪＲ飯田線天竜峡行
■北殿

大芝公園までタクシー
伊那・つばめタクシー
https://inataxi.com/

大芝公園でテント泊
http://www.nature-scene.net/kyogatake/entry/
0265 78 5835
トレラン大会前後2泊予約済み

伊那インター近くにスーパーマーケットあり
車の提供：jfuruyaさん、あざす

GPS: 06:26
距離: 19.7km
上り: 1,683m
下り: 1,683m

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行動予定

スタート地点 10:30 → 11:15 林道大泉線分岐 → 11:31 大泉所ダム登山口 → 11:48 林道大泉線終点 → 12:37 中尾根三角点 → 13:31 黒沢山分岐 → 13:53 大泉所ダム分岐 → 14:12 経ヶ岳 → 14:27 大泉所ダム分岐 → 14:28 雪梛 → 14:34 八合目 → 14:53 蔵鹿ノ頭 → 15:27 四合目 → 15:55 経ヶ岳登山口 → 15:58 中仙寺 → 16:04 羽広バス停 → 16:56 ポイント (下山)

装備

個人装備	ドライインナー上下半袖シャツアームカバー半ズボンカーフコンプレッションニーキネシオテープドライソックスワセリンキャップ指出しグローブザック20L ストックトレランシューズ水筒1L 日焼け止めスマホランニングウォッチ長袖（防寒）行動食・ジェル・BCAA レイン上下ヘッドライト虫除け
備考	テント、寝袋、マット折り畳み椅子、折り畳みテーブル折り畳みグリル、炭コッヘル、ガス食材、飲料お風呂セット、歯磨き、着替え