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計画ID: p2990332
全員に公開
トレイルラン四国
西砥石権現
体力度
判定データなし
日程 | 2023年04月09日 (日帰り) |
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メンバー | mickmama |
集合場所・時間 |
経路を調べる(Google Transit)
|
時間
05:29
距離
11.5 km
登り
1,147 m
下り
1,136 m
行動予定
雲早隧道 08:00 → 09:05 鹿舞ダキ山 → 09:16 砥石権現 → 09:30 堂の窪 → 10:09 西砥石権現 → 10:13 林道本根川線分岐 → 10:24 ファガスの森11:24 → 11:44 林道本根川線分岐 → 11:48 西砥石権現 → 12:13 堂の窪 → 12:37 砥石権現 → 12:45 鹿舞ダキ山 → 13:29 雲早隧道 (下山)
山行目的 | トレーニング |
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緊急時の対応 | 堂の窪からスーパー林道へ |
注意箇所・注意点 | カマダキ分岐 |
食事 | 水1リットル(ファガスにて復路分補充) おにぎり2個 エネルギージェル5個 飴 ファガスにて食事予定 |
装備
個人装備 | Tシャツ ソフトシェル タイツ ズボン 靴下 防寒着 雨具 日よけ帽子 着替え 靴 ザック 行動食 非常食 飲料 笛 ヘッドランプ 予備電池 GPS ファーストエイドキット 常備薬 日焼け止め 保険証 携帯 時計 サングラス タオル |
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