計画ID: p3219300
全員に公開
トレイルラン
塩見・赤石・聖
聖岳 茶臼岳 上河内岳
2025年09月07日(日)
[日帰り]
長野県
静岡県
OkamotoMA
体力度
10
2～3泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 16:48
- 距離
- 43.4km
- 上り
- 3,742m
- 下り
- 3,734m
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標高グラフを拡大行動予定
日帰り
- 山行
- 16:46
- 休憩
- 0:00
- 合計
- 16:46
- 距離
- 43.4 km
- 登り
- 3,742 m
- 下り
- 3,734 m
04:29
77分
樺段
06:01
38分
竹内門
07:01
32分
岩頭
畑薙第一ダム 01:30 → 02:13 畑薙大吊橋 → 02:37 ヤレヤレ峠 → 03:12 ウソッコ沢小屋 → 04:11 横窪沢小屋 → 05:16 樺段 → 05:40 茶臼小屋 → 06:02 茶臼岳 → 06:34 竹内門 → 06:57 上河内岳 → 07:24 岩頭 → 08:01 薊畑 → 08:35 小聖岳 → 09:15 前聖岳 → 09:22 奥聖岳 → 09:30 前聖岳 → 09:52 小聖岳 → 10:13 薊畑 → 10:23 聖平小屋 → 10:54 岩頭滝見台 → 11:19 乗越 → 11:58 聖沢吊橋 → 12:29 小会所小屋跡 → 12:44 聖沢登山口 → 14:47 青薙山登山口 → 15:09 畑薙大吊橋 → 15:53 畑薙第一ダム (下山)
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