計画ID: p3272307
全員に公開
トレイルラン
北陸
三方岩岳〜野谷荘司〜妙宝山
2023年07月07日(金)
[日帰り]
石川県
岐阜県
snbkyk
体力度
判定データなし
体力度について
集合場所・時間
6時トヨタ自然学校スタート9時30分三方岩岳
10時30分野谷荘司
11時30分妙宝山
14時30分下山
- GPS
- --:--
- 距離
- 17.5km
- 上り
- 1,809m
- 下り
- 1,808m
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| 個人装備 |
Tシャツ
ソフトシェル
ズボン
靴下
雨具
日よけ帽子
着替え
靴
ザック
行動食
飲料
ハイドレーション
地図（地形図）
コンパス
笛
計画書
ヘッドランプ
予備電池
GPS
ファーストエイドキット
日焼け止め
携帯
時計
サングラス
タオル
ツェルト
|
|---|
| 山行目的 | 暑熱順化 |
|---|---|
| 注意箇所・注意点 | 野谷荘司12時以降着の場合、妙宝山はパスして下山 |
| 食事 |
水2.5L 行動食1食分 補給2食分 |
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