氷ノ山ぶん回し(東尾根～鉢伏山)-2023-09-02 [山行計画]-ヤマレコ

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計画ID: p3458741 全員に公開講習／トレーニング氷ノ山

兵庫県鳥取県

氷ノ山ぶん回し(東尾根～鉢伏山)-2023-09-02

体力度

判定データなし

日程	2023年09月02日 (日帰り)
メンバー	Recon75
集合場所・時間	10:45. 福定駐車場経路を調べる(Google Transit) 電車車電車車

時間

05:46

距離

18.4 km

登り

1,380 m

下り

1,377 m

山行目的	長距離行動訓練
緊急時の対応	ココヘリID:003BA8-067 (捜索要請窓口24時間365日:03-5418-7227)
食事	飲料:アミノバイタル500ml×2、OS-1 500ml×1 、ミネラルウォーター500ml×1、アミノバイタルゼリー×1 レーション:スポーツ羊羹×2、ベビースター×1

個人装備	トレランシューズトレランザックミニマグライトモバイルバッテリー(1回充電分) ココヘリ発信機ファーストエイドキット不織布マスクSP 服装; アルパインライトパンツアンダートランクス(ドライ) アンダータイツ(ドライ) アンダーTシャツ(ドライ) フラッシュドライL/S 靴下ヘッドバンドウィンドシェルトレイルゲイター