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計画ID: p3505966
全員に公開
トレイルラン奥多摩・高尾
東京都
山梨県
2023-09-1
体力度
判定データなし
体力度について
| 日程 | 2023年09月17日 (日帰り) |
|---|---|
| メンバー | yahushige |
| 集合場所・時間 | 武蔵五日市駅に７時００分
経路を調べる(Google Transit)
|
時間
距離
登り
下り
行動予定
08:00 スタート地点 - 18:00 ポイント
| 山行目的 | トレーニング |
|---|---|
| 緊急時の対応 | 臨機応変に対応 |
| 注意箇所・注意点 | 水多め、一応クマ鈴携帯 |
| 食事 | 行動食など |
装備
| 個人装備 | Tシャツ ソフトシェル タイツ ズボン 靴下 防寒着 雨具 日よけ帽子 着替え 靴 ザック 昼ご飯 行動食 非常食 飲料 ハイドレーション 地図（地形図） コンパス 笛 計画書 ヘッドランプ 予備電池 GPS ファーストエイドキット 常備薬 日焼け止め 保険証 携帯 時計 サングラス タオル ツェルト カメラ |
|---|
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