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個人計画 > 山行計画の表示
計画ID: p3544
全員に公開
ハイキング六甲・摩耶・有馬
兵庫県
芦屋から六甲山を経て有馬温泉に入ろう♪⌒Y⌒Y⌒Y⌒ヾ(*´∀`)ﾉ
体力度
判定データなし
体力度について
| 日程 | 2010年04月04日 (日帰り) |
|---|---|
| メンバー | tomochan(CL) |
| 集合場所・時間 | 阪急神戸線 芦屋川駅改札口出て左すぐの広場９時（トイレあり）
経路を調べる(Google Transit)
|
時間
距離
登り
下り
行動予定
阪急神戸線芦屋川駅改札口左すぐの広場9:00-高座の滝-風吹岩-芦屋カンツリー倶楽部-雨ヶ峠(昼食はここか東お多福山)-本庄橋跡-一軒茶屋(ゴミ捨て可・トイレあり)-魚屋道-14:30前後 有馬温泉 金の湯前（休日による混雑時など希望者は）竹取亭円山の康貴(こうき)
| 山行目的 | 楽しむ！森林ウォークで身体・精神的な機能回復、介護予防 |
|---|---|
| 緊急時の対応 | 奥池方面、一軒茶屋 |
| 注意箇所・注意点 | 天候や体調に不安があれば、無理せず延期しましょう。 ４月４日は雨中止。 息切れしないペースで歩こう♪芦屋川から登山口まででペース確認♪ 山岳保険、ハイキング保険など各自で判断。 猪と出会ったら、目を見たり身構えたりせず、さりげなく距離を広げていく。 山の気温は変化しやすいので、防寒着、あればレインスーツ、折畳み傘など持参。 |
| 食事 | お弁当・行動食・お菓子持参 （芦屋川駅改札口正面に小さな売店・登山口とも品数少ない） |
| 計画書の提出先 | 登山口ポストに記入用紙がありますので記入し投函。 万一に備え、家族にこの山行計画書をコピーして渡しておくといいです。 |
| その他 | 3月基礎研クラスの誰でも参加できます。 その親族も♪(｡･ω･)人(｡･ω･｡)人(･ω･｡)障害者も歩く一般向けコースです。 ４月４日、阪急神戸線芦屋川駅改札口左すぐの広場に９時までに集合♪ ９時ジャスト出発します！(∀･`*)♪ 有馬温泉金の湯前で解散。ヾ(*´∇`)ﾉ そばに観光案内所あり。 バス乗り場（1） [ 梅田行（予約阪急） ] [ 芦屋行 ] [ 宝塚行（舟坂・蓬莱峡経由） ] [ 宝塚行（下山口・西宮名塩経由） ] [ 三田行 ] バス乗り場（2） [ 大阪行（予約JR） ] [ 神戸行（予約JR） ] [ 三宮行 ] [ 西宮行（さくらやまなみバス） ] ＊阪急バスではピタパ使えます。 有馬温泉・金泉 金の湯 金泉(含鉄-ナトリウム-塩化物強塩高温泉) 大人 650円(中学生以上) 小人 340円(小学生) ボディソープ・リンスインシャンプー・ドライヤーは備え付け。 タオル・スポーツタオル・カミソリ・ハブラシなどは販売あり。 旅館 竹取亭円山の「康貴」(こうき) 大人１０００円 金泉（含鉄ナトリウム塩化物強塩高温泉）と銀泉（ラジウム泉）両方入れる ハンドタオル（販売あり）￥１００ バスタオル（レンタルあり）￥１００ 湯船、浴室は狭いが上質な湯 |
個人装備
個人装備品 |
数量 |
備考 |
|---|---|---|
| 速乾性のウェア上下 | ×綿 ◎化繊、ゴアテックス | |
| 入浴後の着替え一式 | ||
| 防寒着（レインスーツ・フリースなど）折畳み傘 | （◎ゴアテックス） | |
| ステッキまたは太い木の枝等 | ||
| 軽登山靴・トレッキングシューズ | くるぶしより少し上に覆うもの | |
| リュック、ザック 、帽子、サングラス | 日焼け防止 | |
| 保険証コピー・携帯電話 | ||
| 常備薬・救急薬品・保険証コピー |
個人装備品 |
数量 |
備考 |
|---|---|---|
| お菓子（塩飴・チョコレート等） | 塩分、糖分を歩きながら補給 | |
| 飲料ペットボトル２本程度 | 水、スポーツドリンク | |
| お弁当 | 容器が捨てられるものあれば | |
| レジャーシート | 東お多福山の草原で食べる場合 | |
| 携帯カメラ・カメラ・ビデオカメラ | ○軽量 | |
| 入浴バスタオル・タオル | ||
| ラジオ・ウォークマン | ノリノリで歩きたい時 |
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