計画ID: p356676
全員に公開
トレイルラン
奥多摩・高尾
OREトレイル Vol4奥多摩
2017年06月02日(金)
[日帰り]
東京都
ハニー練
mako8mako0129
ange0106
体力度
判定データなし
体力度について
集合場所・時間
OREのトレイルランニングVol.4 in奥多摩《詳細》
9:10 武蔵五日市駅集合
↓※駅にロッカーあります。
・バス
09:31発 武蔵五日市駅 のりば:1 [時刻表]
現金：480円 IC：480円
檜52＜瀬音の湯経由＞[西東京] 上養沢行
37分
上養沢 10:08着
《参加者》
やまもとさん まきこさん あゆみさん
《料金》
5000円/人（指導料,引率,ランチ、コーヒー代込み）
《ランチメニュー》
・コーヒー
・スープ
・白米（炊きます）
・肉
・その他
- GPS
- --:--
- 距離
- 16.1km
- 上り
- 970m
- 下り
- 1,144m
アクセスを調べる
標高グラフを拡大行動予定
10:30 上養沢 - 10:44 408m地点 - 10:58 養沢鐘乳洞跡 11:08 - 11:56 731m地点 - 12:24 白岩ノ滝 12:44 - 13:26 731m地点 - 13:29 麻生山 13:59 - 14:03 731m地点 - 15:13 琴平神社 - 15:44 武蔵五日市駅
装備
| 共同装備 |
ソフトシェル
タイツ
靴下
着替え
靴
ザック
昼ご飯
行動食
飲料
ハイドレーション
地図（地形図）
笛
ヘッドランプ
GPS
ファーストエイドキット
保険証
携帯
サングラス
|
|---|
| 山行目的 | ORE TrailRun vol.4 in OKUTAMA |
|---|---|
| 食事 |
水：1:5L/人 食事などで使用します。 |
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