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計画ID: p3844270
全員に公開
トレイルラン奥多摩・高尾
東京都
太ってたまるか正月太り解消トレラン
体力度
3
日帰りが可能
体力度について
| 日程 | 2024年01月14日 (日帰り) |
|---|---|
| メンバー | yahushige |
| 集合場所・時間 | 羽村、生活橋わき広場に７時３０分
経路を調べる(Google Transit)
|
時間
距離
登り
下り
行動予定
草花アルプス２座（大澄山〜浅間岳）を含む低山トレイルで新年の脚試し
| 山行目的 | 正月太り解消メニュー第一弾 |
|---|---|
| 緊急時の対応 | ナシ |
| 注意箇所・注意点 | ガス欠注意 |
| 食事 | 水分と行動食持参 |
| 計画書の提出先 | ナシ |
| その他 | おまかせ |
装備
| 個人装備 | タイツ 靴下 防寒着 着替え 靴 ザック 行動食 飲料 ファーストエイドキット 携帯 |
|---|
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