計画ID: p4141114
全員に公開
ハイキング
東北
四角岳・中岳
2024年05月03日(金)
[日帰り]
青森県
岩手県
秋田県
コトラ
体力度
2
日帰りが可能
体力度について
集合場所・時間
現地登山口 8:10
- GPS
- 04:49
- 距離
- 8.2km
- 上り
- 614m
- 下り
- 607m
アクセスを調べる
標高グラフを拡大行動予定
装備
| 個人装備 |
長袖シャツ
ソフトシェル
ズボン
靴下
グローブ
防寒着
雨具
日よけ帽子
靴
ザック
昼ご飯
行動食
非常食
飲料
レジャーシート
地図（地形図）
コンパス
笛
計画書
ヘッドランプ
予備電池
GPS
筆記用具
ガイド地図
ファーストエイドキット
常備薬
日焼け止め
保険証
携帯
時計
サングラス
タオル
ツェルト
ストック
熊除け鈴
熊除けスプレー
ラジオ
ココヘリ
ヘルメット
|
|---|
| 山行目的 | 山を楽しむ |
|---|---|
| 緊急時の対応・ルート | 雨天時は中止 |
| 注意箇所・注意点 | 熊除け対策忘れずに。沢や泥濘で足元が濡れないように。藪有り長袖着用 |
| 食事 | 昼食以外に行動食、非常食忘れずに。 |
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