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【未提出】 この計画書は第三者へ提出されていません。
計画ID: p4269338
全員に公開
ハイキング日光・那須・筑波
茨城県
筑波山（周回）
体力度
2
日帰りが可能
体力度について
| 日程 | 2024年06月05日 (日帰り) |
|---|---|
| メンバー | ncham｜🏔️UTMB目指すアラフィフ初心者🏃 |
| 集合場所・時間 |
経路を調べる(Google Transit)
|
時間
距離
登り
下り
行動予定
| 山行目的 | ハイキングのベンチマーキング |
|---|---|
| 緊急時の対応 | 当日悪天時は入山しない 2時間遅れたらルート引き返す |
| 食事 | 消費カロリー・水分量から計算した必要量を持参： ・行動食 1日分 800kcal ・昼食 1食 800kcal ・非常食 1食 800kcal ・水 1800cc ・塩分 塩分飴 |
| 計画書の提出先 | 茨城県警に提出済み（6/4） |
| その他 | コース定数 21 自身のベンチマークにすることが目的 |
装備
| 個人装備 | 長袖シャツ Tシャツ ソフトシェル ズボン 靴下 グローブ 防寒着 雨具 日よけ帽子 靴 ザック 昼ご飯 行動食 非常食 飲料 レジャーシート 地図（地形図） コンパス 計画書 ヘッドランプ ガイド地図（ブック） ファーストエイドキット 常備薬 保険証 携帯 時計 ストック エスケープヴィヴィ |
|---|
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