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計画ID: p4328098 全員に公開 トレイルラン谷川・武尊
都道府県 群馬県 新潟県

白毛門〜馬蹄ルート

体力度
7
1～2泊以上が適当
体力度について
日程 2024年06月22日 (日帰り)
メンバー GanjaEX, ハイジ
集合場所・時間東松山駅24時
経路を調べる(Google Transit)
時間
09:50
距離
22.8 km
登り
2,796 m
下り
2,180 m

行動予定

1日目
山行
9:50
休憩
0:00
合計
9:50
距離
22.8 km
登り
2,803 m
下り
2,176 m
04:00
白毛門登山口駐車場
06:17
137分
白毛門
06:54
37分
笠ケ岳
06:56
2分
笠ヶ岳避難小屋
07:38
42分
朝日岳
07:40
2分
宝川分岐
07:48
8分
ジャンクションピーク
08:41
53分
清水峠
08:42
1分
旧国道分岐
09:20
38分
大源太山分岐
09:22
2分
七ツ小屋山
09:51
29分
蓬峠
10:28
37分
武能岳
11:38
70分
茂倉岳
11:51
13分
一ノ倉岳
12:23
32分
オキノ耳
12:31
8分
トマノ耳
12:35
4分
肩ノ小屋
12:51
16分
天狗の溜り場
13:08
17分
熊穴沢避難小屋
13:33
25分
天神峠
13:35
2分
天神山
13:36
1分
天神峠
13:50
14分
天神平駅
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16. 谷川岳　苗場山・武尊山 (山と高原地図 2019) 昭文社
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