計画ID: p4448108
全員に公開
沢登り中央アルプス
長野県
【沢登り】中御所谷 西横川
体力度
判定データなし
体力度について
| 日程 | 2024年07月28日 (日帰り) |
|---|---|
| メンバー | hapiman(CL), けいた, kuma-sack(SL) |
| 集合場所・時間 | ■Day0 1830 KM 渋谷発 1915 ローソン武蔵野関前二丁目店 SHピックアップ 2000 7-11八王子大和田7丁目店 YSピックアップ 2300 菅の台バスセンター駐車場 着後、仮眠 0400 起床後、用意
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|
時間
距離
登り
下り
行動予定
■Day1
0515 菅の台バスセンター
0545 しらび平 着
0630 しらび平 出発
1230 千畳敷駅
0515 菅の台バスセンター
0545 しらび平 着
0630 しらび平 出発
1230 千畳敷駅
| 山行目的 | 沢登り |
|---|---|
| 緊急時の対応 | 状況に応じて引き返す |
| 食事 | 各自(昼食/非常食(500kcal程度)) |
| 計画書の提出先 | ■頂山の会 ■管轄警察署 長野県警 駒ヶ根警察署 長野県 駒ヶ根市上穂南8-1 / 0265-83-0110 ■Garmin inReach Mini2 (KM携行) MapShare(1時間毎に位置情報を更新) https://share.garmin.com/ORCAZ |
| その他 | ■中央アルプス ロープウェイ https://www.chuo-alps.com/fare/ ■参考山行記録 https://hikingbird.exblog.jp/31346069/ https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-2048269.html ■下山後の温泉♨️ 【早太郎温泉 こまくさの湯】https://komakusanoyu.com |
装備
| 個人装備 | 【一般沢装備】 長袖シャツ Tシャツ インナー上下(ドライレイヤーウォーム等) アンダー上下(フラッドラッシュ等) ズボン 沢靴下/沢ネオプレーンソックス 沢グローブ 雨具上下 ゲイター 日よけ帽子 沢靴(フェルトソール推奨) 下山用シューズ(靴下含む) ザック 飲料 テルモス(500ml) 計画書 地図(地形図) コンパス 笛 熊鈴 ヘッドランプ 予備電池 GPS(スマホアプリで可) 筆記用具 ファーストエイドキット 針金 常備薬 虫除け 日焼け止め ロールペーパー 保険証 スマートフォン 時計 サングラス タオル(手拭い等) ナイフ カメラ 防水用ビニール袋(数種数枚(※ザック内防水袋含む)) ストック(任意) ソロ用ツエルト 非常用バーナーキット(小バーナー/小コッヘル(400cc程度で可)/110gガス/ライター) 【食料品】 行動食(1) 非常食(最低500kcal) 【登攀装備】 ヘルメット アルパインハーネス ビレイデバイス＋環ビナ(1) 支点構築セット(環ビナ3/120cmまたは240cmナイロンスリング) プルージックコード＋環ビナ 普通カラビナ(2) セルフビレイコード＋反転防止付き環ビナ 120cmダイニーマスリング＋普通カラビナ(1) 沢用ミニバイル(任意) ギアラック(スリングで可) チェーンスパイク アッセンダー＋環ビナ たわし 【その他】 風呂/着替えセット 前泊用セット(シュラフ/マット/目隠し/耳栓) |
|---|---|
| 共同装備 | 【SH】 30mダブルロープ 120cmアルヌン(4) カム(#0.5/#0.75/#1) ハーケン(数枚) 捨て縄(2) ナッツキー 【KM】 7mm×10m 前泊用4テン |
| 備考 | ■品川583 か 2999(スズキ エブリィ 黒) |
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