【沢登り】中御所谷西横川 [山行計画]-ヤマレコ

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計画ID: p4448108

全員に公開

沢登り

中央アルプス

【沢登り】中御所谷西横川

2024年07月28日(日) [日帰り]

長野県

hapiman

けいた

kuma-sack

体力度

判定データなし

体力度について

集合場所・時間

■Day0
1830 KM 渋谷発
1915 ローソン武蔵野関前二丁目店 SHピックアップ
2000 7-11八王子大和田7丁目店 YSピックアップ
2300 菅の台バスセンター駐車場着後、仮眠
0400 起床後、用意

GPS: 06:35
距離: 4.2km
上り: 1,037m
下り: 85m

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行動予定

■Day1
0515 菅の台バスセンター
0545 しらび平着
0630 しらび平出発
1230 千畳敷駅

装備

個人装備	【一般沢装備】長袖シャツ Tシャツインナー上下(ドライレイヤーウォーム等) アンダー上下(フラッドラッシュ等) ズボン沢靴下/沢ネオプレーンソックス沢グローブ雨具上下ゲイター日よけ帽子沢靴(フェルトソール推奨) 下山用シューズ(靴下含む) ザック飲料テルモス(500ml) 計画書地図(地形図) コンパス笛熊鈴ヘッドランプ予備電池 GPS(スマホアプリで可) 筆記用具ファーストエイドキット針金常備薬虫除け日焼け止めロールペーパー保険証スマートフォン時計サングラスタオル(手拭い等) ナイフカメラ防水用ビニール袋(数種数枚(※ザック内防水袋含む)) ストック(任意) ソロ用ツエルト非常用バーナーキット(小バーナー/小コッヘル(400cc程度で可)/110gガス/ライター) 【食料品】行動食(1) 非常食(最低500kcal) 【登攀装備】ヘルメットアルパインハーネスビレイデバイス＋環ビナ(1) 支点構築セット(環ビナ3/120cmまたは240cmナイロンスリング) プルージックコード＋環ビナ普通カラビナ(2) セルフビレイコード＋反転防止付き環ビナ 120cmダイニーマスリング＋普通カラビナ(1) 沢用ミニバイル(任意) ギアラック(スリングで可) チェーンスパイクアッセンダー＋環ビナたわし【その他】風呂/着替えセット前泊用セット(シュラフ/マット/目隠し/耳栓)
共同装備	【SH】 30mダブルロープ 120cmアルヌン(4) カム(#0.5/#0.75/#1) ハーケン(数枚) 捨て縄(2) ナッツキー【KM】 7mm×10m 前泊用4テン
備考	■品川583 か 2999(スズキエブリィ黒)

山行目的	沢登り
緊急時の対応・ルート	状況に応じて引き返す
食事	各自(昼食/非常食(500kcal程度))
計画書の提出先／場所	■頂山の会 ■管轄警察署長野県警駒ヶ根警察署長野県駒ヶ根市上穂南8-1 / 0265-83-0110 ■Garmin inReach Mini2 (KM携行) MapShare(1時間毎に位置情報を更新) https://share.garmin.com/ORCAZ
その他	■中央アルプスロープウェイ https://www.chuo-alps.com/fare/ ■参考山行記録 https://hikingbird.exblog.jp/31346069/ https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-2048269.html ■下山後の温泉♨️ 【早太郎温泉こまくさの湯】https://komakusanoyu.com