計画ID: p4565540
全員に公開
ハイキング
妙高・戸隠・雨飾
斑尾山（タングラムスキーサーカスから左回り周回）
2024年08月30日(金)
[日帰り]
新潟県
長野県
シャア
その他1人
体力度
2
日帰りが可能
体力度について
- GPS
- 04:55
- 距離
- 6.6km
- 上り
- 634m
- 下り
- 637m
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標高グラフを拡大行動予定
装備
| 個人装備 |
長袖シャツ
Tシャツ
ソフトシェル
ズボン
靴下
グローブ
雨具
帽子
靴
ザック
昼ご飯
行動食
飲料
笛
計画書ヤマレコ
ガイド地図（ヤマレコ）
日焼け止め
保険証
スマホ
時計
サングラス
タオル
カメラ
山専ボトル
アマチュア無線機（430/144）
|
|---|
| 山行目的 | ハイキング |
|---|---|
| 緊急時の対応・ルート | 来た道を戻る。 |
| 注意箇所・注意点 | 無理をしない。天候の変化に気をつける |
| 食事 | カップヌードル、おにぎり、煮卵など。水3リットル |
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