計画ID: p4756497
全員に公開
トレイルラン
白山
御前峰
2024年10月20日(日)
[日帰り]
石川県
岐阜県
spabum
体力度
4
1泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 04:59
- 距離
- 13.9km
- 上り
- 1,570m
- 下り
- 1,570m
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標高グラフを拡大行動予定
装備
| 個人装備 |
Tシャツ
網シャツ
短パン
パンツ
靴下
手袋（薄＋厚）
レイングローブ
雨具上下
日よけ帽子
靴
靴ゲイター
Xテープ
ザック
行動食
水筒
地形図
計画書（持参＋提出）
ヘッドランプ
ファーストエイドキット
ロールペーパー
ココヘリ
保険証（健康+山岳）
免許証
現金
携帯電話
スマホホルダー
GPS時計＆カバー
ストック（キャップ付き）
ビニール袋
モバイルバッテリー
充電ケーブル（スマホ&ガーミン）
熊鈴
着替え
レスキューシート
|
|---|
| 山行目的 | トレーニング |
|---|---|
| 緊急時の対応・ルート | 往路下山 |
| 食事 | 行動食 |
| 計画書の提出先／場所 | 岐阜県警にメール |
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