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計画ID: p5191200
全員に公開
トレイルラン奥多摩・高尾
東京都
戸倉三山
体力度
4
1泊以上が適当
体力度について
| 日程 | 2025年03月15日 (日帰り) |
|---|---|
| メンバー | om2dama, yamakanako |
| 集合場所・時間 | 十里木駐車場８：００
経路を調べる(Google Transit)
|
時間
距離
登り
下り
行動予定
1日目
- 山行
- 6:23
- 休憩
- 0:30
- 合計
- 6:53
- 距離
- 17.9 km
- 登り
- 1,391 m
- 下り
- 1,388 m
| 山行目的 | 縦走トレイルラン |
|---|---|
| 緊急時の対応 | 入山峠から盆掘林道を下山 |
装備
| 個人装備 | Tシャツ ソフトシェル タイツ ズボン 靴下 防寒着 雨具 日よけ帽子 着替え 靴 ザック 行動食 飲料 ハイドレーション 地図（地形図） コンパス 笛 計画書 ヘッドランプ 予備電池 GPS ファーストエイドキット 常備薬 日焼け止め 保険証 携帯 時計 タオル カメラ |
|---|
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