計画ID: p5207416
全員に公開
ハイキング
六甲・摩耶・有馬
杣谷入口
2025年03月20日(木)
[日帰り]
兵庫県
典童
その他3人
体力度
1
日帰りが可能
体力度について
集合場所・時間
12:15神戸登山研修所発〜摩耶東谷経由〜摩耶山
- GPS
- 01:10
- 距離
- 3.0km
- 上り
- 253m
- 下り
- 84m
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装備
| 個人装備 |
長袖シャツ（吸湿速乾）
下着（吸湿速乾）
ソフトシェル（ウインドブレーカー･防寒着兼用可）
ズボン（撥水系）
靴下（ウール系推奨）
グローブ（化繊可･指なし可）
防寒着（雨具とは別に･化繊可）
雨具（ウインドブレーカー不可）
日よけ帽子
靴
ザック
昼ご飯（別途食事参照）
行動食（別途食事参照）
非常食（別途食事参照）
飲料（別途食事参照）
レジャーシート（１辺が両手を広げたくらいのもの）
折畳み傘
地図（地形図）
コンパス
笛
計画書
ヘッドランプ（予備電池）
筆記用具
ガイド地図（ブック）
ファーストエイドキット
常備薬
日焼け止め
保険証
携帯
時計
タオル
ストック（任意）
レスキューシート
簡易固形燃料（エスビット2タブレットほど）
ライター（電子式不可）
環付カラビナ(2)
スリング120cm(1)
スリング60cm(1)
|
|---|---|
| 共同装備 |
補助ロープ（8mm×30m）
カラビナ(2)
環付きカラビナ(2)
スリング150cm(1)
120cm(2)
スリング60cm(2)
レスキューシート
ツエルト（2~3人用）
救急セット（サムスプリント
テーピングテープ
保冷関連品含む）
火器一式（エスビット10タブレット他）
|
| 備考 | ファーストエイドキット,常備薬を必ず持参し、軽微な裂傷などはご自身で処置ください |
| 山行目的 | ハイキング |
|---|---|
| 緊急時の対応・ルート |
・少雨決行 ・但し【杣谷入口】で杣谷川の水位を確認し増水の際は、引き返すことがある ・摩耶東谷渡渉ポイントで増水している際は、引き返すことがある ・天候、体調その他緊急の理由により山行を中止し、下山することがある ・参加者の持参装備で雨具、ヘッドライトなど重要品に不足があり、天候悪化、時間超過などの兆候があった際は山行を中止し、下山することがある |
| 注意箇所・注意点 |
・摩耶東谷渡渉部分の谷に下りる際はスリップに注意 ・渡渉はバランスに注意して渡る ・深谷第一堰堤からの急登にもスリップ注意 ・引き返し地点からの下りは足底全面をつけて踏ん張って下りる ・その他、不安を感じたら随時リーダーに声をかける |
| 食事 |
下記行動食を適数持参 ・推奨行動食：ドライフルーツ、ナッツ、チョコレート、コンデンスミルク、栄養調整食品（カロリーメイトなど）※休憩ごとに炭水化物、脂質を補給する ・推奨非常食：上記を含む１食以上に相当する量 ・その他：アミノ酸サプリ（粉末）、スポーツドリンク（粉末） ※緊急用に開栓していないペットボトル水350mlを用意すること。怪我の消毒にも使用する。 |
| 計画書の提出先／場所 |
岳連：兵庫県警（COMPASによる電子申告) 参加者：各ご家庭など緊急連絡先 |
| その他 |
・自然公園に関する条例は特にないが、自然環境保護を念頭に行動する ・入山に関する注意報などは発令されていないが、安全登山に留意する ・平素にない疲労感が生じることがある。体調については必ず正直に申告すること。また低体温症（震え、意識の低下）は、パーティ全体で観察し早期発見に努めること。 |
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