HOME >
個人計画 > 山行計画の表示
計画ID: p5248936
全員に公開
ハイキング奥多摩・高尾
東京都
十里木（あきる野市）～馬狩頭山～大岳山ピストン
体力度
5
1泊以上が適当
体力度について
| 日程 | 2025年04月03日 (日帰り) |
|---|---|
| メンバー | 藤原卓也 |
| 集合場所・時間 |
経路を調べる(Google Transit)
|
時間
距離
登り
下り
行動予定
1日目
- 山行
- 12:13
- 休憩
- 0:00
- 合計
- 12:13
- 距離
- 18.3 km
- 登り
- 1,780 m
- 下り
- 1,777 m
07:19
13分
登山口
十里木駐車場に自家用車駐車
多摩503も3308
トヨタラッシュ
多摩503も3308
トヨタラッシュ
| 山行目的 | 体力回復リハビリハイキング |
|---|---|
| 注意箇所・注意点 | 初ルートなので道迷い注意 |
| 食事 | おにぎり×3・サラダチキン×1・カボチャサラダ×1 レーズンバターロール（6個入）・羊羹×2・朝バナナ 水3ℓ |
装備
| 個人装備 | ロープ60m＋ロープ30m スリング30cm＋60cm＋120cm＋150cm ハーネス ハンドアッセンダー＋チェストアッセンダー シェル（上下） インナー（アミアミ） インナー（メリノEXP） 靴下（冬用） 靴下（3シーズン） 予備靴下 手袋（冬用） 手袋（3シーズン） 予備手袋 防寒着（ULダウン上下） 雨具（上下） ゲイター ネックウォーマー バラクラ ニット帽 登山靴（冬季） 登山靴（3シーズン） ザック ザックカバー ツエルト テント テントカバー シュラフ＋シュラフカバー 12爪アイゼン 軽アイゼン チェーンスパイク ピッケル（縦走） ピッケル（登攀） トレッキングポール ガス（冬期用） バーナー コッヘル 地形図 コンパス ヘッドランプ 予備電池 GPS（ヤマレコ） 筆記用具 ファーストエイドキット 常備薬 お薬手帳 保険証 自動車免許証 携帯 時計 サングラス ヘルメット スマホ モバイルバッテリー×2 |
|---|
ここに行くプランを立てるお気に入りした人
人
拍手で応援
拍手した人
拍手
拍手
コメント
こっそり拍手
いいねした人
コメントを書く
ヤマレコにユーザー登録いただき、ログインしていただくことによって、コメントが書けるようになります。ヤマレコにユーザ登録する