計画ID: p5323272
全員に公開
アルパインクライミング
槍・穂高・乗鞍
明神岳東稜
2025年04月28日(月)
～
2025年04月29日(火)
長野県
Homi
haru
体力度
判定データなし
体力度について
- GPS
- 22:29
- 距離
- 13.5km
- 上り
- 1,512m
- 下り
- 1,517m
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上高地バスターミナル 06:38 -> 06:42 河童橋 -> 06:49 小梨平 -> 07:21 明神館 -> 07:26 明神橋 -> 11:11 ひょうたん池 11:38 -> 17:36 宿泊地 (泊)
宿泊地 05:04 -> 07:24 ラクダのコル 08:04 -> 10:43 明神岳 11:54 -> 12:23 奥明神沢のコル 13:35 -> 14:25 岳沢小屋 -> 15:14 見晴台 -> 15:23 岳沢風穴 15:28 -> 16:03 岳沢湿原・岳沢登山口 -> 16:15 日本山岳会上高地山岳研究所 -> 16:21 河童橋 -> 16:28 上高地バスターミナル -> 16:29 ゴール地点
宿泊地 05:04 -> 07:24 ラクダのコル 08:04 -> 10:43 明神岳 11:54 -> 12:23 奥明神沢のコル 13:35 -> 14:25 岳沢小屋 -> 15:14 見晴台 -> 15:23 岳沢風穴 15:28 -> 16:03 岳沢湿原・岳沢登山口 -> 16:15 日本山岳会上高地山岳研究所 -> 16:21 河童橋 -> 16:28 上高地バスターミナル -> 16:29 ゴール地点
装備
| 個人装備 |
ベースレイヤー
長袖インナー
ハードシェル
タイツ
ズボン
靴下
グローブ
予備手袋
防寒着
ゲイター
バラクラバ
日よけ帽子
着替え
靴
予備靴ひも
ザック
アイゼン
ビーコン
スコップ
ゾンデ
昼ご飯
行動食
非常食
飲料
水筒（保温性）
ウォーターボトル
ライター
地図（地形図）
トポ
コンパス
笛
ヘッドランプ
予備電池
ファーストエイドキット
常備薬
ペーパー
日焼け止め
保険証
携帯
時計
サングラス
タオル
ナイフ
シェラフ
マット
ハーネス
ヘルメット
ガチャ一式
アイスアックス
|
|---|---|
| 共同装備 |
ロープ
カム
コッヘル
ガス缶
テント
テントマット
ポール
|
| 食事 |
塩羊羹3本450kcal スポーツ羊羹3本360kcal エネルギージェル4本440kcal アルファ米2食900kcal 柿の種（小袋）5袋900kcal ウィスキー 水1.5l +現地調達 |
|---|---|
| その他 |
さわんどバス始発6:00より30分おき 上高地最終17:30 |
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