計画ID: p5442307
全員に公開
トレイルラン
奥多摩・高尾
狐塚・小仏・底沢・千木良・大垂水ピストン(TTRC4月山練リベンジ)
2025年06月01日(日)
[日帰り]
東京都
神奈川県
kaziwasa
体力度
7
1～2泊以上が適当
体力度について
集合場所・時間
AM7:30開始、PM3;00までには終了
- GPS
- 07:21
- 距離
- 30.5km
- 上り
- 2,195m
- 下り
- 2,198m
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標高グラフを拡大行動予定
日帰り
- 山行
- 7:21
- 休憩
- 0:00
- 合計
- 7:21
- 距離
- 30.5 km
- 登り
- 2,225 m
- 下り
- 2,228 m
装備
| 個人装備 |
補給食（ジェル5〜7個＋塩分補給系）<br />ハイドレーションまたは500mlボトル×2本<br />ファーストエイドキット<br />地図アプリ（Yamareco）
|
|---|
| 山行目的 | トレラン大会に向けてのトレーニング |
|---|---|
| 緊急時の対応・ルート |
・小仏(バス) ・千木良から相模湖駅へ 悪天候・気温上昇の際は、途中のピストンを中止も検討。 |
| 食事 |
補給食 x 6-7 |
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