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計画ID: p5519453
全員に公開
トレイルラン中国山地西部

那岐ピークス タフトレイル・チャレンジ2025
体力度
判定データなし
日程 | 2025年06月08日 (日帰り) |
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メンバー | ISSY |
集合場所・時間 | AM5:00奈義中央広場 AM6:00~7:30受付 AM7:30開会式 AM8:00スタート
経路を調べる(Google Transit)
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行動予定
登りは歩く
目標6時間切り、200位以内
目標6時間切り、200位以内
山行目的 | トレラン大会 |
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注意箇所・注意点 | 最初のエイドからの登りがんばる💪 下りあまりスピードを上げず安全第一 |
食事 | ・メダリスト(アミノ酸顆粒、エネルギー源ジェル) ※予備でアミノバイタル赤ジェル ・塩ジェル ・ソイジョイ×2本 あとは、羊羹かな |
その他 | ミドルコース398名(男子343、女子55名) ※チャレンジコース170名(男160女10)+招待2名 |
装備
個人装備 | Tシャツ ソフトシェル タイツ ズボン 靴下 雨具 日よけ帽子 靴 ザック 行動食 非常食 飲料 地図(地形図) コンパス 笛 計画書 ヘッドランプ 予備電池 GPS ファーストエイドキット 常備薬 日焼け止め 保険証 携帯 時計 サングラス タオル |
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