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計画ID: p5695368
全員に公開
ハイキング奥多摩・高尾
東京都
鋸山(東京都奥多摩)
体力度
3
日帰りが可能
体力度について
| 日程 | 2025年07月20日 (日帰り) |
|---|---|
| メンバー | ヒショウ |
| 集合場所・時間 | 7:46 奥多摩駅
経路を調べる(Google Transit)
|
時間
距離
登り
下り
行動予定
| 山行目的 | ハイキング、歩荷トレーニング(テント泊装備＋α) |
|---|---|
| 緊急時の対応 | 引き返す |
装備
| 個人装備 | 長袖シャツ Tシャツ ソフトシェル ズボン 靴下 グローブ 防寒着 雨具 日よけ帽子 靴 ザック(55L) サブザック(20L) 昼ご飯 行動食 非常食 アミノバイタル(粉末)×2 スポーツ飲料(1L) 水(2L) スリーピングマット 寝袋(シュラフ) テント一式 地図（地形図） コンパス 笛 計画書 ヘッドランプ 予備電池 筆記用具 ガイド地図（ブック） ファーストエイドキット 常備薬 日焼け止め 虫除けスプレー 熊鈴 保険証 携帯(スマートフォン) モバイルバッテリー サングラス(眼鏡装着タイプ) タオル ツェルト ストック クッカー |
|---|
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