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計画ID: p5756394
全員に公開
無雪期ピークハント／縦走札幌近郊
北海道
円山→双子山→藻岩山
体力度
3
日帰りが可能
体力度について
| 日程 | 日程未定 |
|---|---|
| メンバー | mt3 |
| 集合場所・時間 | 8:30 円山公園発 15:30 下山 16:00 帰宅
経路を調べる(Google Transit)
|
時間
距離
登り
下り
行動予定
1日目
- 山行
- 6:20
- 休憩
- 0:40
- 合計
- 7:00
- 距離
- 10.3 km
- 登り
- 735 m
- 下り
- 693 m
| 山行目的 | ・単独登山に慣れる |
|---|---|
| 注意箇所・注意点 | ・登り慣れた山だからこそ手を抜かない ・単独登山慣れしていない分、怪我には注意 |
| 食事 | 水 1.5ℓ 携行食 一食800キロカロリー程度 行動食 400キロカロリー程度 |
装備
| 個人装備 | 長袖シャツ Tシャツ ソフトシェル タイツ ズボン 靴下 グローブ 防寒着 雨具 ゲイター 日よけ帽子 着替え 靴 予備靴ひも サンダル ザック ザックカバー サブザック 昼ご飯 行動食 非常食 調理用食材 調味料 飲料 ハイドレーション ガスカートリッジ コンロ コッヘル 食器 調理器具 ライター 地図（地形図） コンパス 笛 計画書 ヘッドランプ 予備電池 GPS 筆記用具 ファーストエイドキット 針金 常備薬 日焼け止め ロールペーパー 保険証 携帯 時計 サングラス タオル ツェルト ストック ナイフ カメラ ポール テント テントマット シェラフ ヘルメット 携帯トイレ |
|---|
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