計画ID: p5775223
全員に公開
ハイキング
増毛・樺戸
南暑寒岳
2025年08月11日(月)
[日帰り]
mt3
その他1人
体力度
3
日帰りが可能
体力度について
集合場所・時間
3時 札幌集合5時30分頃 南暑寒荘着
https://maps.app.goo.gl/rNFvCh6PnrCCHa41A?g_st=ipc
6時 登山口発
--------
14時 登山口着
16時半 札幌着
→途中、食事や風呂入ればその分遅れる。
- GPS
- 08:29
- 距離
- 17.8km
- 上り
- 782m
- 下り
- 782m
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標高グラフを拡大行動予定
日帰り
- 山行
- 7:49
- 休憩
- 0:40
- 合計
- 8:29
- 距離
- 17.8 km
- 登り
- 786 m
- 下り
- 786 m
06:19
19分
第1吊橋
07:59
6分
ペンケペタンコース分岐
08:24
25分
ペンケペタンコース分岐
08:52
09:02
14分
沼端山三角点
12:09
12:19
68分
沼端山三角点
12:38
10分
ペンケペタンコース分岐
13:02
24分
ペンケペタンコース分岐
14:11
10分
第1吊橋
装備
| 個人装備 |
長袖シャツ
Tシャツ
ソフトシェル
ズボン
靴下
グローブ
防寒着
雨具
日よけ帽子
靴
ザック
サブザック
昼ご飯
行動食
非常食
飲料
レジャーシート
地図（地形図）
コンパス
笛
計画書
ヘッドランプ
予備電池
GPS
筆記用具
ガイド地図（ブック）
ファーストエイドキット
常備薬
日焼け止め
保険証
携帯
時計
サングラス
タオル
ツェルト
ストック
カメラ
|
|---|
| 山行目的 |
初めての山行 リハビリ登山 一定のペースを維持する |
|---|---|
| 注意箇所・注意点 | 熊出没注意 |
| 食事 |
水 2ℓ程度 1500キロカロリー以上2000以内 |
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この計画で通る場所
南暑寒岳
(1296.4m)
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