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計画ID: p622863
全員に公開
トレイルラン大峰山脈
南奥駈け
体力度
予定ルートがないため判定できません
体力度について
| 日程 | 2018年08月28日 〜 2018年09月02日 |
|---|---|
| メンバー | shinjoji |
| 食事 | 8月28日（火） 昼食 現地調達（道の駅） 夕食 現地調達（道の駅） 8月29日（水） 朝食 現地調達（道の駅） 夕食 α米白飯100g、ｲﾝｽﾀﾝﾄそば、ﾔｷﾄﾘ缶 8月30日（木） 朝食 α米白飯100g、ｲﾝｽﾀﾝﾄそば、生卵2 夕食 α米白飯100g、ｲﾝｽﾀﾝﾄそば、ﾔｷﾄﾘ缶 8月31日（金） 朝食 α米梅しそﾘｿﾞｯﾀ85g、ｲﾝｽﾀﾝﾄそば 昼食 ｲﾝｽﾀﾝﾄそば、ﾔｷﾄﾘ缶 夕食 α米白飯100g、ｲﾝｽﾀﾝﾄそば、ﾔｷﾄﾘ缶 9月1日（土） 朝食 ﾚﾄﾙﾄご飯、塩昆布、FDみそ汁 昼食 米1合、ﾚﾄﾙﾄｶﾚｰ、FDみそ汁、ﾔｷﾄﾘ缶 夕食 宿坊 9月2日（日） 朝食 宿坊 昼食 現地調達 予備食 α米白飯300g、FDみそ汁3 非常食 ｶﾛﾘｰﾒｲﾄ400kcal 行動食 ｴﾅｼﾞｰｾﾞﾘｰ15、ﾚﾓﾝﾊﾟｯｸｸﾗｯｶｰ18枚×2、ｶﾛﾘｰﾒｲﾄ800kcal、 食パン6枚切×5、ﾐﾆｱﾝﾊﾟﾝ4、 ﾌﾟﾛﾃｲﾝ12食、ｱﾐﾉ酸ｽﾃｨｯｸ10、塩、粉末ｽﾎﾟｰﾂﾄﾞﾘﾝｸ3 ほうじ茶15 |
個人装備
個人装備品 |
数量 |
備考 |
|---|---|---|
| ﾍｯﾄﾞﾊﾞﾝﾄﾞ | MB WIC.ｸｰﾙﾍｯﾄﾞﾊﾞﾝﾄﾞ | |
| ﾄﾞﾗｲﾚｲﾔｰ上 | FTｽｷﾝﾒｯｼｭT | |
| ﾄﾞﾗｲﾚｲﾔｰ下 | FTｽｷﾝﾒｯｼｭﾎﾞｸｻｰｼｮｰﾂ | |
| ﾍﾞｰｽﾚｲﾔｰ上 | MB WIC.ｸｰﾙL/Sｼﾞｯﾌﾟ | |
| ﾍﾞｰｽﾚｲﾔｰ下 | FTﾒﾘﾉｽﾋﾟﾝﾗｲﾄﾎﾞｸｻｰ | |
| ｱｳﾀｰｼｪﾙJK | ||
| ｱｳﾀｰｼｪﾙﾊﾟﾝﾂ | ||
| ﾊﾟﾝﾂ | FTｸﾛﾉﾊｰﾌ | |
| ﾗﾝﾆﾝｸﾞｿｯｸｽ | ||
| - | ||
| ｹﾞｲﾀｰ | C3fitｲﾝｽﾋﾟﾚｰｼｮﾝｹﾞｲﾀｰ | |
| ﾄﾚｯｷﾝｸﾞｸﾞﾛｰﾌﾞ | MB WIC.ｸｰﾙﾌｨﾝｶﾞｰﾚｽｸﾞﾛｰﾌﾞ | |
| ﾄﾚﾗﾝｼｭｰｽﾞ | ||
| ｲﾝｼｭﾚｰｼｮﾝ | BHｲｸﾞﾅｲﾄｼﾞｬｹｯﾄ | |
| 防寒ｷｬｯﾌﾟ | ﾏﾑｰﾄ ﾂｨｰｸﾋﾞｰﾆｰ | |
| ﾈｯｸｹﾞｰﾀｰ | ||
| 防寒ｸﾞﾛｰﾌﾞ | BDﾗｲﾄｳｪｲﾄ | |
| ﾊﾟﾝﾂ(2nd) | FTｶﾐﾉﾊﾟﾝﾂ | |
| ﾍﾞｰｽﾚｲﾔｰ上(2nd) | ﾅｲｷ L/Sｼﾞｯﾌﾟｼｬﾂ | |
| ﾍﾞｰｽﾚｲﾔｰ下(2nd) | MBｼﾞｵﾗｲﾝｸｰﾙﾒｯｼｭﾄﾗﾝｸｽ | |
| ｿｯｸｽ(2nd) | C3fit5ﾌｨﾝｶﾞｰｱｰﾁｻﾎﾟｰﾄｼｮｰﾄｿｯｸｽ | |
| ﾀｵﾙ | ||
| 洗面用具 | ||
| - | ||
| ｻﾞｯｸ | ｵｽﾌﾟﾚｰ ｴｸｿｽ58 | |
| 水筒 | MBｸﾘｱﾎﾞﾄﾙ0.5L | |
| ﾎﾟﾘﾀﾝｸ2000ml | ﾌﾟﾗﾃｨﾊﾟｽ2.0L | |
| ﾊｲﾄﾞﾚｰｼｮﾝ2000ml | ｷｬﾒﾙﾊﾞｯｸ ｸﾗｯｸｽ2.0Lﾘｻﾞｰﾊﾞｰ | |
| ｽﾄｰﾌﾞ | EPI REVO-3700 | |
| ｶﾞｽｶｰﾄﾘｯｼﾞ | EPIﾊﾟﾜｰﾌﾟﾗｽ230g | |
| ｺｯﾍﾙ小 | SPｿﾛｾｯﾄ焚 | |
| 炊事用ｸﾞﾛｰﾌﾞ | MBﾉｰﾒｯｸｽｸﾞﾛｰﾌﾞ | |
| ﾌﾞｷ | ||
| ｺﾞﾐﾊﾞｯｸﾞ | ||
| ｺﾞﾐ袋 |
個人装備品 |
数量 |
備考 |
|---|---|---|
| ﾛｰﾙﾍﾟｰﾊﾟｰ | ||
| ﾗﾝﾀﾝｼｪｰﾄﾞ | ||
| ﾍｯﾄﾞﾗﾝﾌﾟ | MBｺﾝﾊﾟｸﾄﾍｯﾄﾞﾗﾝﾌﾟ26lm | |
| 予備電池 | ||
| 時計 | ||
| ｺﾝﾊﾟｽ | ||
| 地形図 | ||
| 地図 | ||
| 計画書 | ||
| 筆記用具 | ||
| - | ||
| 健康保険証 | ||
| 身分証 | ||
| ｻｲﾌ | ||
| 携帯電話 | ||
| ｶﾒﾗ | ||
| 新聞紙 | ||
| ﾌｧｰｽﾄｴｲﾄﾞｷｯﾄ | 絆創膏、消毒薬、ﾒﾝﾀﾑ、滅菌ｶﾞｰｾﾞ、包帯、爪切り、毛抜き、抗ﾋｽﾀﾐﾝ剤、ｳﾅｺｰﾜ、ﾎﾟｲｽﾞﾝﾘﾑｰﾊﾞ | |
| ｿｰｲﾝｸﾞｾｯﾄ | ||
| ﾋﾟﾝﾁﾊﾟｯｸ | 細引き3mm×10m、靴紐、ﾋｰﾄｼｰﾄ、ｽﾃﾝﾚｽﾐﾗｰ、ﾎｲｯｽﾙ、ﾀｰﾎﾞﾗｲﾀｰ、防水ﾏｯﾁ、ﾛｳｿｸ3、ﾅｲﾌ、ﾊｲﾄﾞﾚｰｼｮﾝﾊﾞｲﾄﾊﾞﾙﾌﾞ、ﾀﾞｸﾄﾃｰﾌﾟ | |
| 持鈴 | ||
| 食糧 | ||
| 行動食 | ||
| 非常食 | ||
| 予備食 | ||
| - | ||
| ﾂｴﾙﾄ | ||
| ﾂｴﾙﾄﾎﾟｰﾙ | 2 | |
| ﾋｰﾄｼｰﾄ | ||
| ﾍﾟｸﾞ | 8 | |
| ﾛｰﾙﾏｯﾄ | ||
| ｼｭﾗﾌ | MB.ﾀﾞｳﾝﾊｶﾞｰ#2 | |
| ｼｭﾗﾌｶﾊﾞｰ | ｲｽｶ ｺﾞｱﾃｯｸｽｼｭﾗﾌｶﾊﾞｰULﾜｲﾄﾞ | |
| ﾄﾚｯｷﾝｸﾞﾎﾟｰﾙ |
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