計画ID: p62510
全員に公開
積雪期ピークハント／縦走
八ヶ岳・蓼科
蓼科山
2013年12月23日(月)
[日帰り]
長野県
qayama
体力度
判定データなし
体力度について
集合場所・時間
概ね7:00家を出て9:00には女ノ神茶屋登山口に着きたい
- GPS
- 05:30
- 距離
- 6.3km
- 上り
- 805m
- 下り
- 811m
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標高グラフを拡大行動予定
09:00 女ノ神茶屋登山口
12:00 蓼科山山頂 着
12:30 蓼科山山頂 発
14:30 女ノ神茶屋登山口
12:00 蓼科山山頂 着
12:30 蓼科山山頂 発
14:30 女ノ神茶屋登山口
装備
| 個人装備 |
ザック(28L) 1
雪山用山靴 1
ダウンジャケット 1
ゴアアウター上下 1
ニット帽 1
手袋 1 インナーとオーバーミトン
スパッツ 1
飲料水(湯) 1.65L サーモスで800,500,350
行動食 1 チョコetc
携帯電話 1 auのスマホ
ヘッドライト 1
ツェルト 1
ツェルト用ポール 1
ファーストエイドキット 1 消毒・バンドエイドetc
十徳ナイフ 1
エリア地図 1 昭文社 山と高原地図
ガスストーブ 1 調理、湯沸し
イワタニガスカートリッジ 1 寒冷地用でない
着替え(インナー上下、靴下) 1
タオル 2
アイゼン 1 12本爪
スノーシュー 1
ピッケル 1
腕時計 1 スント 高度計
ストック 2
|
|---|
| 山行目的 | 冬期雪山登山初体験 |
|---|---|
| 緊急時の対応・ルート |
◎雪の状態よる行程の遅れに注意する。(ラッセルなど) 13:30までに山頂へ着けない見通しなら撤退も考慮。 ◎ホワイトアウトの場合は待機する。トレースが分れば撤退する。 ◎手足の指先の冷えに注意する。ひどい場合は撤退も考慮。 |
| 食事 |
行動食（チョコ、かりんとう）とカップヌードル お湯1.5L |
| その他 |
蓼科山の登山→初めて 12月の雪山→初めて スノーシューでの登山→初めて アイゼン歩行→17年ぶり |
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この計画で通る場所
蓼科山
(2531m)
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