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計画ID: p7353
全員に公開
トレイルラン槍・穂高・乗鞍
蝶ヶ岳、涸沢パノラマコース(三俣から日帰り)
体力度
判定データなし
日程 | 2010年10月11日 (日帰り) |
---|---|
メンバー | アキラ(CL) |
集合場所・時間 |
経路を調べる(Google Transit)
|
時間
08:00
距離
29.0 km
登り
3,412 m
下り
3,400 m
行動予定
3:00三俣駐車場-5:10蝶ヶ岳ヒュッテ
5:30横尾分岐-6:30横尾
8:00涸沢8:20
9:00屏風の耳9:10
10:30徳沢10:40
13:00蝶ヶ岳
15:00三俣
5:30横尾分岐-6:30横尾
8:00涸沢8:20
9:00屏風の耳9:10
10:30徳沢10:40
13:00蝶ヶ岳
15:00三俣
予約できる山小屋
蝶ヶ岳ヒュッテ
予約する個人装備
個人装備品 |
数量 |
備考 |
---|---|---|
ハイドレーション | 2L | |
懐中電灯(ハンドライト) | 1 | |
ヘッドランプ | 1 | |
雨具上 | 1 | |
カメラ | 1 | 家で動作確認 |
GPSロガー | 1 | 充電しておく |
エアリアマップ | 1 | |
トイレットペーパー | 1 | |
薬 | 1式 | |
トレランシューズ | 1 | |
トレラン下着上下 | 1 | |
トレラン長袖長ズボン | 1 |
個人装備品 |
数量 |
備考 |
---|---|---|
帽子、飛び防止クリップ付 | 1 | |
スパッツ | 1 | |
アームカバー、ゲイター | 1 | |
汗拭きグローブ | 1 | |
菓子パン | 3 | |
おにぎり | 3 | |
ゼリー | 3 | |
飴 | 適量 | |
サージカルテープ | 1 | |
緑安全炎熱サプリ | 1 | |
梅干チューブ | 1 | |
非常食 |
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