私市〜くろんど池☆リハビリハイク第1弾♪ゆっくりゆっくりのんびりと(*´▽｀*)

2017年09月10日(日) [日帰り]

• GPS: 06:19
• 距離: 6.9km
• 登り: 302m
• 下り: 290m

コースタイム

日帰り

• 山行: 3:53
• 休憩: 2:25
• 合計: 6:18

10:46 京阪私市駅
11:19 11:21 月の輪滝
11:55 12:18 くろんど園地
12:22 12:23 すいれん池休憩所
12:26 12:35 くろんど園地
12:36 12:37 すいれん池休憩所
13:03 14:51 くろんど池
15:26 15:27 すいれん池休憩所
15:31 15:31 くろんど園地
16:04 16:04 月の輪滝
17:04 京阪私市駅

天候

晴れ〜☀

アクセス

利用交通機関：

電車

行き/帰り：京阪電車「私市駅」

コース状況／危険箇所等

整備されたハイキングコース

その他周辺情報

トイレ：私市駅、すいれん池休憩所、くろんど池

写真

9/10 10:46

久しぶりの山歩きです！
私市駅からスタート
ヽ(^o^)丿

9/10 10:47

くろんど池は左へ

9/10 10:54

程なく歩くと久しぶりの長閑な風景に♪

9/10 10:55

コスモス
お花さん、こんにちは〜！

9/10 11:07

シュウカイドウ
今年は見れないかと思いました。

9/10 11:08

ヤマブキ

9/10 11:10

何だっけ〜？
ヽ(^o^)丿

9/10 11:10

(*´▽｀*)

9/10 11:12

登山道らしくなってきました！
後からなんちってトレーナーが「気を付けろ」とうるさいくらいに言います
(￣▽￣;)

9/10 11:35

なんとか順調に…

9/10 11:37

くろんど池を目指します。

9/10 11:52

お久しぶりね！
すいれん池の主

9/10 11:53

スイレン

9/10 11:53

すいれん池

9/10 12:33

くろんど園地休憩所に到着

9/10 12:04

休憩所のデッキで早速お茶休憩

9/10 12:05

リハビリ第1弾の祝紅白饅頭(*^。^*)

9/10 12:34

なんちってトレーナーのY君疲れてる？( *´艸｀)
ya) ♬やる気ナッシング〜
fu) なにがやる気ナッシングなのか(￣▽￣;)

9/10 12:39

くろんど池へ向かいます

9/10 12:49

登りは良い感じ

9/10 13:03

お相撲さんの稽古場

9/10 13:03

浅香山部屋
大阪場所の期間はここでお稽古するそうです

9/10 13:17

くろんど池

9/10 13:33

アフラック！

9/10 13:50

久しぶりの昼食丼対決！
親子丼

9/10 13:50

久しぶりの昼食丼対決！
他人丼

9/10 14:07

デザートは、アイスコーヒーフロート

9/10 14:43

ボート乗り場に鯉さんがいっぱい

9/10 14:43

うわ~！口開けてよってきた！

9/10 14:44

アフラックいっぱい♪

9/10 14:44

昭和な風景
6人乗りボート

9/10 14:49

生駒ご当地グルメなんてあったの？？
今度食べよう( *´艸｀)

9/10 14:50

お相撲部屋の前を通る人はみなさん覗かれます( *´艸｀)

9/10 15:05

(*´▽｀*)

9/10 15:09

下山です
ストックを使って慎重に下ります

9/10 15:54

足痛くなってきました💦

9/10 16:05

あともう少しでGOAL

9/10 16:34

私市駅前 ここではちみつ購入
喫茶店もやってるのでお茶して帰ります

9/10 16:40

ハニーレモンとハニーレモンスカッシュとお土産に買ったはちみつ♪

9/10 16:50

ハニートースト♡

9/10 17:05

今日の記録

9/10 17:08

私市駅構内
機関車トーマスと今日の装備
おつかれさまでした
ヽ(^o^)丿

ya)トーマスと愉快な仲間たち

9/10 12:19

おまけ
Y君からのお土産♪

撮影機器：

EXILIM Hi-ZOOM EX-H20G カシオ

OLYMPUS STYLUS TG-4 Tough オリンパス

装備

個人装備

長袖シャツ Tシャツ ズボン 靴下 グローブ 雨具 日よけ帽子 靴 ザック 行動食 飲料 コンパス 笛 ヘッドランプ 予備電池 GPS 筆記用具 ガイド地図（ブック） ファーストエイドキット 常備薬 日焼け止め 保険証 携帯 時計 タオル ストック カメラ

感想

フルフル

骨折して2ヶ月半が経過。
やっとなんとか歩けるようになったので、
近場で比較的歩きやすいコースを選んでリハビリハイキングしてきました。
両下肢に筋力差があるので、まだ歩き方は少し変です。
日に日にましにはなってきています。

久しぶりの山歩き。前日から緊張…
相棒の Y君はというと、1泊遠征して昨日帰ってきたところ。
本日は、リハビリということでなんちってトレーナーとして同行。
私も一緒に遠征行きたかったな〜(/_;)

当日、深呼吸して私市をスタート。
思ったより登りは順調に歩けました。
といってもカメさんのように遅いです。
下りは少し足にきました。
医療用の内反予防サポーターを装着してましたが、
患足側の動揺性と足底と足の甲に痛みが…(￣▽￣;)
でも、痛みは自制内で落ち着きました。
リハビリ第一弾としては、ちょうどいい距離とコースだったと思います。
改めて私の足頑張ってるなって思いました。

休憩いっぱいとって、ゆっくりゆっくり、足元に注意しながら歩きました。
いつになったら普通にお山歩けるのか…
当面は、リハビリの山歩き。
でも、楽しみながら戻していきたいと思いますヽ(^o^)丿

コメント

hehe

おかえりなさい
焦らずぼちぼち行きましょう〜
京都トレイルの再開も、そんな遠い日じゃないって思ってます

フルフル

Re: おかえりなさい
heheさん、ありがとうございます(*´▽｀*)

はい！焦らずに行きます('◇')ゞ
京都一周トレイル再開楽しみにしています (*^^)v

mumcharlie

良かった！
フルさん、ヤス？さんこんばんは。
お二人とも今年は大変でしたね。
でも着々とリハビリが進んでいるようなので安心しました。
37枚目、我が道を行く修行僧みたいで趣が有りますよ〜
食欲も戻りつつあるみたいなので(笑)この分なら晩秋には2017mにも登頂可能ですね
頑張って下さ〜い。

フルフル

Re: 良かった！
mumさん、ありがとうございます(*´▽｀*)

相方はヤスですよ〜( *´艸｀)
食欲戻ってしまいました
丼もハニートーストも美味しかった〜ヽ(^o^)丿

今は、2017ｍ目標に頑張っています
よろしくお願い致します<(_ _)>

SONONAO

宝剣のお土産に(*˘︶˘*).｡.:*♡
拍手『1クリック』じゃ足らんわ
一緒にまた登るぞ！って、ことやな。
なっちってトレーナーさん(^o^)
ゆっくりやで〜急いだらアカンアカン。

夏の花に間に合ぅたやん、睡蓮❀(๑•̀ㅂ•́)و✧よっしゃ！

フルフル

Re: 宝剣のお土産に(*˘︶˘*).｡.:*♡
なおさん、ありがとうございます(*´▽｀*)

ふふふ…なんちってトレーナーは、臆病なんで宝剣岳は登れません
ひとりで勝手に絶景楽しんでプンプン！です

>ゆっくりやで〜急いだらアカンアカン。
はい！りょうかいしましたです('◇')ゞ

寅タツコ

祝 復帰！
フルちゃん、ヤスお兄さん、登場！
嬉しくって「ばんざーい‼」三唱しました。
寅は連日畑仕事に追われてます💪💪💪

フルフル

Re: 祝 復帰！
とらさん、「ばんざーい‼」三唱ありがとうございます(*´▽｀*)

焦らずゆっくり普通に戻していきます(*^^)v

えっ！ とらさん、畑仕事で鍛えてる！
筋肉ムキムキとらさんね( *´艸｀)

olddreamer

こんばんは furufuruさん yasuさん
まずはおめでとう

ぼちぼち行きましょう

消化器系はダメージがなかったようですね

フルフル

Re: こんばんは furufuruさん yasuさん
olddreamerさん、ありがとうございます(*´▽｀*)

はい('◇')ゞ
ぼちぼち行きます！

あはは〜ヽ(^o^)丿
なんでかな〜？ 消化器系はすぐに復活してしまいます

SAKANORI

お帰りなさーーーい＼(^-^)／
フルフルさん、ヤスさん、こんばんは〜

復帰おめでとうございます！
いつかいつかと待ってましたよ〜
ほんとに嬉しいです＼(^-^)／

まだまだ金剛山までは険しい道程だと思いますが(笑)焦らずゆっくり"ノロカメ"で歩いて下さいね(^-^)

フルフル

Re: お帰りなさーーーい＼(^-^)／
SAKANORIさん、ありがとうございます(*´▽｀*)

やっと復帰しましたよ〜
金剛山は、やっぱりまだまだですよね〜

ノロカメ…スチュワーデス物語を思い出しましたよ( *´艸｀)ププー
また会いましょうねヽ(^o^)丿

カマミキ

ゆっくりでいいんですよ〜
焦りは禁物。
少しずつの積み重ねで。
でも、レコが上がって嬉しかったな〜
生フルフルと会える日を楽しみに(^_-)-☆

フルフル

Re: ゆっくりでいいんですよ〜
カマ姉さん、ありがとうございます(*´▽｀*)
焦らないで積み重ねていきます！
私もカマ姉さんに会える日を楽しみにしてますヽ(^o^)丿

Yottie

復帰おめでとうございま〜す！！
フルフルさん、復帰おでめとうございま〜す

無理して再発しないようご安全に〜

フルフル

Re: 復帰おめでとうございま〜す！！
Yottieさん、ありがとうございます(*´▽｀*)

(>_<) 再発は嫌だ〜
安全第一で頑張ります('◇')ゞ

hellonatsume

おはようございます。
復帰、おめでとうございます。
心から楽しんでいるのが、レコから伝わってきました。

くろんど園地、なかなか楽しそうなルートですね。
以前、行ってみようかと考えていたのですが、まだ行けずじまいのルート。
楽しそうなので、紅葉のシーズン中に行ってみたいと思いました。
レコ、ありがとうございました。

フルフル

Re: おはようございます。
hellonatsumeさん、ありがとうございます(*´▽｀*)
お山は、まだ無理かなと思っていたんですが、
相方がいたので安心して歩けました！
楽しかったです('ω')ノ

紅葉シーズンおススメです
ぜひお越しくださいね

Kazuzo-

オーッ、おかえりー
フルフルさん、プレ復帰おめでとうございます。
順調に回復しているようですね。
今はちょっと中途半端な時期なのでこの間にリハビリ登山で足を慣らしておいて秋山から本格復帰といったところでしょうか。
本格復帰の際にはスペシャルなS門ルートにご招待しますよ〜。なんちってトレーナーY君もセットで

フルフル

Re: オーッ、おかえりー
KazuzoPaPaさん、ありがとうございます(*´▽｀*)

若いと回復ももっと早いんでしょうね〜
しっかりリハビリしたいと思います

あはは〜ヽ(^o^)丿
S門ルートなんて、復帰しても…特にY君は( *´艸｀)
本格復帰したらKazuzoPaPa探知機作動開始だ〜

yumik910

おかえりなさい♪
フルフルさん おかえりなさい。
レコが上がっていなかったので心配していました。
骨折の大怪我だったんですね。
無理されずゆっくりリハビリして下さいね。これからまたレコ楽しみです😊
ヤスさんもお元気そうで何よりです。

フルフル

Re: おかえりなさい♪
yumikさん、ありがとうございます(*´▽｀*)
そうなんですよ…休養長かった…(/_;)

でもぼちぼちリハビリしていきます('ω')ノ
yumikさん、遠征行かれて素敵でしたよ
ご主人様にもよろしくお伝えくださいませ(*^^)v

makoto1959

自然に触れてフルフルさんが輝いてる感じがします
フルフルさん、なんちってトレーナーさん、こんにちは。

お山らしい中を歩けるようになって良かったですね！
専門的知識でご自分の状態を判断なさりながら歩かれていたとは流石です
普通にお山を歩けるようになるのもそう遠くない気がします。

写真１８、やる気ない感がハンパないですね！
背中でこれだけ表現できるとは
ただ、肩回りに以前よりお肉が付いた様な…

昼食丼対決！は、親子丼に１票
ちなみに他人丼って言い方知りませんでした。
関東は豚肉を使って開化丼って言います。

木曽駒のお土産にホッコリ
フルフルさん好みの色のＴシャツをしっかり買ってくるところ
なんちってトレーナーさんの愛を感じてしまいました

フルフル

Re: 自然に触れてフルフルさんが輝いてる感じがします
まことさん、ありがとうございます(*´▽｀*)

いつもならなんてことないハイキングコースですが、
とても新鮮に感じました

あはは〜ヽ(^o^)丿
18、オモチロイでしょ
あんな感じです
やる気ないって言ってるけど
実は、ひとりで木曽駒行ってルンルンなんですよ〜(≧▽≦)

関東では、他人丼ってないんですか？！
関西では、牛肉と卵で他人丼って言うんですよ。
他の地方でも他人丼って言わないのかな？？

onisan

ヨカッタね。
歩けてヨカッタ、おめでとさ〜ん、でした。
もう大丈夫、でも無茶せずボチボチ行きましょう。
これからの回復過程、ヤマレコ楽しみにしています。

フルフル

Re: ヨカッタね。
onisanさん、ありがとうございます(*´▽｀*)

ハイ('◇')ゞ
決してムチャしません！！
楽しみながらリハビリハイクしていきますヽ(^o^)丿

chasse

ゆっくりね(*^^*)
フルさん、こんばんは(^∇^)
リハビリ登山始まりましたね！
焦らないで、ゆっくりね(^.^)
私も4年ぼど前に大きな手術をして、３ヶ月以上のブランクがありました。
でも今はこの通り！
日にち薬ですよp(^-^)q
嫁

フルフル

Re: ゆっくりね(*^^*)
chasseさん奥さま、ありがとうございます(*´▽｀*)

3ヶ月以上のブランク…長い…(￣▽￣;)
そんなこと感じさせないくらいめっちゃ元気ですよね

ハイ('◇')ゞ
焦らないでゆっくり行きますヽ(^o^)丿

karchi

フルフルさんらしいレコ 有り難うございました
フルフルさん、ヤスさん　お疲れ様でした。
怪我をした後は、様子を見ながらの歩きなのでヒヤヒヤドキドキですよね。でも、無事、ゴールできて　本当に良かったですね。
また、金剛山でお会いできる日を楽しみにしています。

フルフル

Re: フルフルさんらしいレコ 有り難うございました
karchiさん、ありがとうございます(*´▽｀*)

怪我をしてはじめての山歩き、ほんとドキドキでした！
Y君がいたので、安全に歩けました(*´▽｀*)

karchiさん、とっても会いたいですよ〜
お会いできる日を楽しみにしています

yamaotoco

お帰り〜
ふるごんさん、やすごんトレーナーさん、お帰りなさ〜い☆☆☆

くろんど池のアヒルのボート...懐かしいです。
乗ったのはもう15年も前のことになりますけど

ゆっくりじっくりリハビリハイクを楽しんで下さいねぇ

フルフル

Re: お帰り〜
やまおとごんさん、ありがとうございます(*´▽｀*)

アヒルのボート実は乗ってみたかったんですけどね
15年前、アヒルのボートに誰と乗ったのでしょうか？？
興味あり

>ゆっくりじっくりリハビリハイクを楽しんで下さいねぇ
はい('◇')ゞ
頑張ります('ω')ノ

Yanyan7

ボチボチと・・( ^o^)ﾉ
ふるふるさん　お山歩き復帰おめでとうございます！！
Ｙさん、お久しぶりっす。一泊遠征で　お元気で良かったです。

どこかに痛みを抱えるってほんとストレスですね。
普段の何気なくしてることが有り難いこと。
また、弱みを抱えてる方達の気持ちがどう言うのかも分かりますね。
ボチボチと無理をせずやってくださいね。

紅白饅頭美味しそう。
スイレンの花　きれいですね〜。

フルフル

Re: ボチボチと・・( ^o^)ﾉ
ヤンヤンさん、ありがとうございます(*´▽｀*)

>普段の何気なくしてることが有り難いこと
わたくしもまったく同感です！
弱ったことで、気付きも沢山ありました！
ぼちぼちと無理せず楽しんでリハビリハイクしていきますヽ(^o^)丿

ヤンヤンさんもほんとに無理しないで下さいね

mo-829

お帰りなさ〜い＼(^-^)／
Yさん＆ふるさん、こんばんは〜(^O^)
久々のお二人レコ、嬉しいなぁ〜♥

リハビリ・・めっちゃ歩いてますね〜(^^)
ゴール前の建物が山小屋に見えます(笑)
いい季節に復帰出来て良かったです！
またご一緒してくださいね〜(^o^)v
ボチボチ頑張って下さいね〜♪

フルフル

Re: お帰りなさ〜い＼(^-^)／
も〜さん、ありがとうございます(*´▽｀*)

なんかね、とても新鮮でした
まだまだ牛歩ですが、
しっかり復帰したらよろしくお願いしますヽ(^o^)丿

hobbit

夫婦愛溢れて♪
なんちってヤスさん、心配されているんですね。
ご自分も故障があったのに
フルさんを見守って
なんちって夫婦のわがやとは大違いです。

お休みされていた日数分歩いたら
少しづつ筋肉構築されるから
きっと不安も消えていきますよ！

フルフル

Re: 夫婦愛溢れて♪
ホビットさん、ありがとうございます(*´▽｀*)

夜勤から今帰りました〜
もうね、足がパンパンで悲鳴上げてます(T_T)

休んだ日数分歩いたら…
そうですね、歩かないとですよね
頑張って歩きます！！

あの〜…コメントタイトル凄過ぎ…
たぶん勘違いだと思います(>_<)
私は、ホビットさんご夫婦に憧れますよ〜

pers

お帰りなさい
またお元気なレポートをお待ちしています。

フルフル

Re: お帰りなさい
persさん、ありがとうございます(*´▽｀*)

元気だけが取り柄なので・・・
リハ頑張ります💪