燕山荘

2019年05月24日(金) [日帰り]

• GPS: 07:51
• 距離: 9.7km
• 登り: 1,360m
• 下り: 1,355m

コースタイム

日帰り

• 山行: 6:34
• 休憩: 1:17
• 合計: 7:51

7:39 スタート地点
7:48 8:00 中房温泉登山口
8:28 8:32 第１ベンチ
8:53 8:59 第２ベンチ
9:24 9:25 第３ベンチ
9:56 9:57 富士見ベンチ
10:33 10:39 合戦小屋
10:57 11:07 合戦山(合戦沢ノ頭)
11:44 11:44 ベンチ
12:01 12:13 燕山荘
12:37 12:37 ベンチ
13:07 13:07 合戦山(合戦沢ノ頭)
13:15 13:24 合戦小屋
13:43 13:45 富士見ベンチ
14:05 14:15 第３ベンチ
14:35 14:38 第２ベンチ
14:59 15:00 第１ベンチ
15:22 15:22 中房温泉登山口
15:30 ゴール地点

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

自家用車

写真

5/24 10:46

5/24 12:07

5/24 12:25

撮影機器：

サイバーショット DSC-RX100M3 SONY

感想

ochre

19年シーズンはじめてのまともな登山、のハズだったのですが…

足が攣るのを防ぐように水分や速度を注意していたのですが、結局いつものように3時間くらいで攣りかけました。
芍薬甘草湯やインドメタシン軟膏は一応効きましたが、対処療法なので未だに攣らなくする方法がわかりません（単なる運動不足という気もしますが）
富士見ベンチより上はほとんど雪の上を歩くためその負荷も少し増えているかも。
ということで燕山頂は挫折。

あと、常備品に日焼け止めを入れるのを忘れてちょっと首筋が痛いです。

しばらく2時間位で登れるところを検討します。