記録ID: 3475848
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ハイキング
大峰山脈
太尾登山口〜釈迦ヶ岳〜孔雀岳〜仏生嶽〜楊枝ヶ宿小屋 ピストン
2021年08月29日(日) [日帰り]
体力度
4
1泊以上が適当
- GPS
- 08:34
- 距離
- 16.3km
- 登り
- 1,258m
- 下り
- 1,249m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 7:54
- 休憩
- 0:40
- 合計
- 8:34
14:30
ゴール地点
・コース定数は32.1。
・往路の仏生嶽までは快調。楊枝ヶ宿までの激下りで少し疲れた。
・それでも復路の釈迦ヶ岳山頂までは問題なかったが、下山で左膝の痛み。左膝が内側に入るクセがあって、それさえ気をつけていれば痛みが出ないのだが、最近ずっと平気だったので忘れていた。
・初めて山歩き中に痛み止めを服用。ポールも投入。
・さらに左小指も痛んできて、復路釈迦ヶ岳下山はかなりスローペース。
・往路の仏生嶽までは快調。楊枝ヶ宿までの激下りで少し疲れた。
・それでも復路の釈迦ヶ岳山頂までは問題なかったが、下山で左膝の痛み。左膝が内側に入るクセがあって、それさえ気をつけていれば痛みが出ないのだが、最近ずっと平気だったので忘れていた。
・初めて山歩き中に痛み止めを服用。ポールも投入。
・さらに左小指も痛んできて、復路釈迦ヶ岳下山はかなりスローペース。
天候 | 霧→ちょっとだけ雨→晴れ。 登山口では22℃。 釈迦ヶ岳に向かううちに霧に包まれ、強風、わずかに小雨。肌寒かった。 釈迦ヶ岳では20℃。 孔雀岳に向かううちに晴れて、風もやみ、楊枝ヶ宿では23℃。暑くなった。 |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2021年08月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
自家用車
トイレは仮設が用意されている。 |
コース状況/ 危険箇所等 |
●釈迦ヶ岳〜孔雀岳・・・笹藪に注意。足元が見えないけれども、踏み抜き、木の根、石ころ、岩、段差、巨大ミミズをクリアしないといけない。極端に足場の狭いトラバースも。 ●仏生嶽〜楊枝ヶ宿小屋・・・倒木を乗り越える、段差が大きいなど。 ●他は特に問題なく歩きやすいコース。 |
写真
撮影機器:
装備
個人装備 |
靴
靴下
タイツ
ベースレイヤー
パンツ
帽子
レインウェア
レジ袋
グローブ
ザックカバー
ゲイター
シェルター
ポール
笛
モバイルバッテリー
プラティパス
冷凍アクエリアス
ヘッドランプ
サングラス
日焼け止め
ウエットティッシュ
タオル
行動食
ファーストエイド
鈴
フィルター
ゴミ袋
ゴミ用のジップロック
ナイフ
カメラ
財布
iPhone
登山地図
地形図
計画書
コンパス
|
---|---|
備考 | ●装備 ・Buddy 22。重さ量ったけれども、メモとってなくて忘れた。。。 ・Focusはいつも通り(1.8kgのはず)。 ●水 ・水0.5L(PETボトル)+プラティパス1.0L+アクエリアスパック0.3L×2=2.1L。 ・序盤は肌寒かったのでほとんど減らなかったが、最終的に1.6Lほど消費した。 ●食べ物 ・おにぎり2個、サンドイッチ1パック(3切れ)、あんパン1個、スポーツようかん1個、アミノ酸スティック2本、塩分タブレット5個を消費。 ●行動中の服装 ・長袖Tシャツ・・・Priminoハイブリッドアルパインフーディ。メリノウール混紡の薄手。霧と強風の間は肌寒く、もう一枚羽織ろうかと思ったが、晴れてきたのでこれ1枚で乗り切れた。 ・5 pocket shorts + ライトトレールタイツ。ここは笹が多いので、生足では歩きたくないところ。 ・Scarpa/Mescalito・・・非防水、ローカット。小雨、笹からの水滴で表面は結構濡れたが、中までは濡れなかった。下りで左足小指が痛み、たぶん爪がダメになる。長い下りがあると、ハイカットの方が足が前にずれにくくてよいのかも。 |
感想
笠ヶ岳テント泊を計画していた週末。3つの理由で延期にした。
・緊急事態宣言。一応テント泊は控えようという気持ちも残っており。。。
・強風予報。でも、レコ見ていると問題なかったようですね。。。
・足裏のけが。8月に入って自宅で階段を踏み外して足裏を強打。それにより最近トレーニングできておらず、体力に不安が。。。
まずは日帰り山歩きから再開しようということで、大峰奥駆道の未踏区間「楊枝ヶ宿〜孔雀岳」をつなぎたく、太尾登山口へ。
この時期は汗冷え対策よりも暑さ対策と思って、ドライレイヤーを省略。
ところが、霧に包まれ、強風で、肌寒いスタート。
千丈平あたりで雨も少し降った。
釈迦ヶ岳を越えて、孔雀岳に向かう道で、急に晴れた。
霧の中でも、木々や苔の緑が美しくて楽しく歩けるコースだが、さらに眺望も加わって最高の山行だった。
これで左膝さえ痛まなければ。。。歩き方をしっかり矯正したい。
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