三頭山縦走

2014年09月23日(火) [日帰り]

• GPS: 07:30
• 距離: 9.6km
• 登り: 1,101m
• 下り: 637m

コースタイム

日帰り

• 山行: 6:48
• 休憩: 0:42
• 合計: 7:30

8:30 峰谷橋バス停
8:40 8:40 小河内神社前バス停
8:45 8:45 麦山浮橋
10:15 10:15 イヨ山
11:20 11:20 ヌカザス山(糠指ノ峰・キタミノ峰)
12:05 12:05 入小沢ノ峰(檜尾ノ峰)
12:45 12:45 鶴峠分岐
13:23 14:05 三頭山(西峰)
14:10 14:10 三頭山
15:37 15:37 鞘口峠
16:00 檜原都民の森駐車場

天候

晴れ．午後はやや薄曇り．

アクセス

利用交通機関：

電車 バス

【往路】
自宅からJR京浜東北線，中央線快速，青梅線を乗り継ぎ，奥多摩駅まで移動．
奥多摩駅からは峰谷行きバス(西東京バス)に乗車．峰谷橋バス停で下車．
【復路】
檜原都民の森の駐車場にあるバス停から武蔵五日市駅直通のバス(西東京バス)に乗車．JR五日市線，青梅線，中央線，地下鉄千代田線を乗り継ぎ，帰宅．

コース状況／危険箇所等

麦山の浮橋を渡って，登山道の入り口に入るルートがやや複雑．また登山道の入り口はやや薮が茂っており，一見して分かりづらい(登山道入り口の標識が薮で覆い隠されていた)．
ヌカザス尾根ルートは小さなアップダウンが多い．岩がむき出しのやせ尾根のところがあり，歩きづらい．ヌカザス尾根では急斜面を直登する場所が2カ所ある．足元が滑りやすく，滑落に注意が必要．このルートはあまり整備されていない印象を受けた．
檜原都民の森の登山道はよく整備されており，歩きやすい．標識が完備され，道に迷うことはない．

写真

9/23 8:42

9/23 9:06

9/23 9:19

9/23 10:25

9/23 11:19

9/23 11:41

9/23 12:05

9/23 12:11

9/23 12:14

9/23 13:36

9/23 13:37

9/23 13:37

9/23 13:37

9/23 13:50

9/23 14:15

9/23 14:17

9/23 15:42

9/23 15:49

9/23 15:58

9/23 16:08

撮影機器：

iPhone 4S Apple

装備

個人装備

帽子

1

つばの広いもの

シャツ・パンツ予備

1

下山後に風呂に入るため

長袖シャツ

1

トレッキンググローブ

2

オープンフィンガー型

タオル

2

ポケットティッシュ

3

雨具

1

サングラスと眼鏡入れ

1

腕時計

1

トレッキングブーツ

1

ポール

2

コンパス

1

ライター

1

非常時用

ハイドレーションキット

1

ヘッドランプ

1

ヘッドランプ用予備電池

2

十徳アーミーナイフ

2

ビクトリノックス

携帯電話(iPhone)

1

GPS機能つき

筆記具

2

シャーペンとボールペン

5万分の1 地形図

1

山と高原地図のコピー

地図ケース

1

熊避けのスズ

2

ストーブ

1

ガスカートリッジ

1

ゴミ袋

1

スポーツドリンク

1

最低2リットル

水 (調理用)

1

500ml

主食 (チキンライスとみそ汁)

1

1食分

おやつ

2

2回分

非常食

1

1食分

コッヘルセット

1

IDカプセル

1

緊急連絡先など

ペットボトルウーロン茶

1

500ml

スパッツ

1

スポーツドリンク

1

2リットル

一眼レフカメラ

1