記録ID: 543934
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ハイキング
金剛山・岩湧山
金剛山 本道でトレーニング
2014年11月08日(土) [日帰り]
体力度
1
日帰りが可能
- GPS
- 01:27
- 距離
- 5.4km
- 登り
- 565m
- 下り
- 561m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 1:20
- 休憩
- 0:07
- 合計
- 1:27
過去天気図(気象庁) | 2014年11月の天気図 |
---|---|
アクセス |
利用交通機関:
自家用車
|
コース状況/ 危険箇所等 |
本道はよく整備されており、スニーカーでも全く問題ありません。 危険箇所なし |
写真
撮影機器:
感想
今日は朝から頭痛薬をもらいに病院。
出発が遅くなったので、大急ぎの本道ピストン計画。
久しぶりにトレーニングモードでダッシュ登山。
はんこもらって広場で写真とって売店でソフトクリーム買って食べながら下山。
お行儀悪い。
いつも本道ピストンは新道を下ります。
明るく景色がいい。
この季節は紅葉が綺麗でお勧め。
今年はトレーニング不足だけど、ここ数回そこそこキツい山行をこなしたので結果は上々。
心拍数 Ave.145 Max.175bpm
消費カロリー 726Kcal
登り45分
下り34分(途中の牛歩が効いてる)
もらい始めた年よりは遅いけど、
ま、こんなもんか。
下山したら腹が減ったので嫁・娘とうどん屋で待ち合わせ。
久しぶりの「讃岐うどん いってつ」
ひやかけ/野菜天/えびちくわ天
その奥に見えるのは嫁の とり天
昼営業ぎりぎり入りで、休憩時間に食い込んでしまい
すんませんでした。
いや〜旨かった! ごちそうさまでした。
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