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記録ID: 5927090
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トレイルラン
奥武蔵

Around TOKI river

2023年09月10日(日) [日帰り]
 - 拍手
体力度
5
1泊以上が適当
GPS
05:22
距離
27.2km
登り
1,964m
下り
1,180m
歩くペース
とても速い
0.40.5
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
4:44
休憩
0:39
合計
5:23
8:24
4
スタート地点
8:28
8:28
17
8:45
8:49
4
8:53
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4
8:57
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61
9:58
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2
10:00
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11
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26
10:37
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12
10:49
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5
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35
11:35
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11:51
3
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8
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7
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16
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2
12:30
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5
12:35
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6
12:41
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14
12:55
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8
13:03
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15
13:18
13:45
2
13:47
ゴール地点
天候 晴れ
過去天気図(気象庁) 2023年09月の天気図
アクセス
利用交通機関:
自家用車
会場までレンタカー
高温多湿でスタート前から汗が止まらない。
2023年09月10日 07:59撮影 by  iPhone 11, Apple
9/10 7:59
高温多湿でスタート前から汗が止まらない。
心拍140以下にしたかったが
暑さなのか荷物の重さなのか
歩いているだけで145を越えてしまう。
2023年09月10日 09:06撮影 by  iPhone 11, Apple
9/10 9:06
心拍140以下にしたかったが
暑さなのか荷物の重さなのか
歩いているだけで145を越えてしまう。
台風直後だったがコースは悪くなかった。
2023年09月10日 09:11撮影 by  iPhone 11, Apple
9/10 9:11
台風直後だったがコースは悪くなかった。
這々の体でたどり着いたピーク。
まだ中盤なのに疲労困憊。
2023年09月10日 12:26撮影 by  iPhone 11, Apple
9/10 12:26
這々の体でたどり着いたピーク。
まだ中盤なのに疲労困憊。
県民の森エイドで食べた白玉ぜんざいが美味かった。
氷入りの麦茶も最高だった!
2023年09月10日 13:20撮影 by  iPhone 11, Apple
1
9/10 13:20
県民の森エイドで食べた白玉ぜんざいが美味かった。
氷入りの麦茶も最高だった!
リタイヤし最寄りの駅となる芦ヶ久保駅まで下山。
2023年09月10日 14:08撮影 by  iPhone 11, Apple
9/10 14:08
リタイヤし最寄りの駅となる芦ヶ久保駅まで下山。
走れたら最高の道だけども捻挫でそれどころではない。
2023年09月10日 14:09撮影 by  iPhone 11, Apple
9/10 14:09
走れたら最高の道だけども捻挫でそれどころではない。
害獣除けのフェンス
2023年09月10日 14:26撮影 by  iPhone 11, Apple
9/10 14:26
害獣除けのフェンス
最後まで走りきった友人。
本人のラン史上最高に苦しいレースだったそうな。
2023年09月10日 19:30撮影 by  iPhone 11, Apple
1
9/10 19:30
最後まで走りきった友人。
本人のラン史上最高に苦しいレースだったそうな。

装備

個人装備
行動食(アミノショット*4 えいようかん*2) 飲料(メダリスト550ml ソルティライチ550ml 水400ml) キャップ 偏光メガネ Tシャツ 短パン カーフガード Trabuco Max 2 PAAGOWORKS rush7R Garmin

感想

タフな登りに厳しい関門設定となかなかドMなレース。
さらに高温多湿も加わり完走率が37%程と富士登山競走より過酷。
自身は捻挫でリタイヤしてしまったがホスピタリティは良かったので
捻挫対策をきっちり整えて改めて挑戦したい。

県民の森でリタイヤ後、芦ヶ久保駅まで下山に約1時間。
芦ヶ久保駅から会場までの乗り継ぎが絶望的に悪い。
幸いリタイヤ仲間が居たので高麗川駅からタクシーを使い
芦ヶ久保駅から会場にたどり着くまで3時間もかかった。

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