石岡トレイルラン大会 ロング27km

2015年04月29日(水) [日帰り]

• GPS: 03:25
• 距離: 27.8km
• 登り: 1,259m
• 下り: 1,267m

コースタイム

日帰り

• 山行: 3:21
• 休憩: 0:04
• 合計: 3:25

9:00 スタート地点
9:32 9:32 雪入山
9:59 10:01 雪入ふれあいの里公園
10:30 10:30 閑居山
11:40 11:41 閑居山
11:54 11:55 浅間山
12:25 ゴール地点

天候

晴れのち曇り

アクセス

利用交通機関：

自家用車

駐車　八郷南中学校
シャトルバスにて往復　朝日里山学校

コース状況／危険箇所等

危険個所無し

その他周辺情報

ゆりの郷

写真

4/29 7:14

スタート前の静かなスタート会場

4/29 7:14

此方がメインの朝日里山学校

4/29 8:22

atatatataさんとツーショット　私より速かったですよ　3日前にも一緒に走りました
意気込み　有りますよ　暑さ対策です

4/29 8:55

スタート5分前

4/29 9:52

此処を左に折れて雪入ふれあいの里に向かいます
この後の急登は辛いよ

4/29 10:25

コース途中の山つつじが満開で綺麗　写真撮っている場合じゃ無い　走れ〜

4/29 18:53

完走証　3：25でした

撮影機器：

iPhone 5 Apple

感想

soar800

今年は石岡のロングで3回目です　が　今年は23kmから27kmにコースが変更されて　車道の下りから林道の緩い登りが追加されています
コースも乾いていて　走り易かったのですが　埃が舞い上がり
多少　息苦しい登山道
毎年　4月下旬は気温も上がり　暑さに弱いので（年齢か）　依り辛い展開でした。
昨年よりエイドも増えて　より身軽なスタイルで参加出来たのは　良かった
今回　痙攣も無く　無事に完走出来ました
やはり山ランは　楽しい

コメント

million

高速レース。
soar800さん、こんにちは。

トレイルでこの距離を3時間25分とは。
高速レースで心拍上げまくりだったのでは。

気温上昇の中、納得のタイムだったのでしょうか。
お疲れ様でした。

soar800

速くは無いですが
millionさん　こんばんわ

速くは無いのですが　本当に心拍は上がりました　Max162平均150弱でした
もう少しロングに成れば　少し下げないと　長持しないのですが　
今シーズン初のトレラン大会でしたので　無理の無い走りで　後半も走れました
途中　林道の登りのキツイ所は歩いちゃいましたがね
コース一部違うけど4ｋｍ延びて　昨年＋１７分だから　こんなものでしょうか
やはり　ロードより山ランは 楽しいでした

deresukey

お疲れ様でした〜
soar800さん　こんばんわ〜

ナイスランでしたね！！
お床れ様でした♪
当日はお会い出来まして大変嬉しかったです
レース中は結構暑かったですよね〜
私もウェアー上下びっしょりになってしまいました
今度どこか山ご一緒しましょう(^^)/

hiruyo

お疲れ様でした！
流石soar800さん、わたしが第二関門の制限気にしてた頃にはゴールなさってたんですね(^-^)
途中色々と助けていただきありがとうございました！
半田の長〜い林道で、歩いているランナーさん何人か抜いたのですが、結局ビリから2番目でした。
制限内では最終ゴールだったと思うのですが、ブービー賞欲しかったです(笑)

oval7

お疲れ様でした！
soar800さん、こんばんは
当日探してもらったのに居なくてすいませんでした
すんごく行きたかったのですがね〜
お会いできずに残念です
イチゴを来年食べれるのを楽しみにトレーニングしときます
では奥久慈に向けてお互い頑張りましょう

elfinito

充実したレースだったようですね
soar800さん
レースお疲れ様でした。
辛かった部分、改善された部分の両方があったようですね。
小生としもエイドが増えてくれると参加するときには助かります。
まだまだsoar800さんはレースが続くと思いますので楽しんで参加されて下さいね(^_^)

soar800

お会いできました
deresukey さん　こんばんわ
昨年にも　もしかしたら　お会いしていたかも知れませんでしたが
お会い出来て　良かったです
deresukey さんミドル　速かったんですね　他レコの写真もGOO　ですね
最初　かなり　暑かったのですが　エイドにてかぶり水２回頂いて　少し復活しました　でも後半水分不足なのか　汗の出　少なくなってきて　エイドにて２杯づつ　頂いて　また復活走りました
今度　何処かの山行きましょう
　　

soar800

ブービー賞
hiruyoさん　こんばんわ
また　お会い出来て　良かったです　救護班　お疲れ様でした
山で動けなく成った方　気落ちしちゃうから　hiruyoさんを　女神か　天使に見えたはずですよ
かなりの時間費やしても　ゴール　本当に感謝状か　ブービー賞　貰いたいですよね
次もOSJ　前夜祭と ですよ

soar800

探しちゃいました
oval7 さん　こんばんわ
丁度　八郷南中学校について　メールしようと思ったのですがシャトルバス来て
荷物でキュウキュウして狭いので　朝日里山学校に着いてからとと思ってましたが先に 頂いちゃいましたね
今回　DNSで残念でしたが
イチゴ前に次回のOSJで　お会いしましょう　ガンバ

soar800

エイド
elfinito さん　こんばんわ
今回の石岡は前回より　エイドが少し　充実して来ました　実は今回　elfinito さんに教えて頂いた　ハチエキス　前日に購入して　後半投入しましたので
後半も 出来ましたよ　（速くは無い）スズメバチには好かれませんでしたので　良かったです　でも　効く〜　
エイドですが　今度の5/10の大会主催者のエイドはより　充実したエイドで有名です
ので　栄養、水分、殆ど持参しなくても良いくらいですよ
７月にも有るんですよ
また　小木津より　北　教えて下さいね　あぁ〜　ゆっくりね