白木山（遠征用歩荷トレ）

2024年04月14日(日) [日帰り]

• GPS: 04:13
• 距離: 7.5km
• 登り: 824m
• 下り: 836m

コースタイム

日帰り

• 山行: 4:20
• 休憩: 0:07
• 合計: 4:27

7:03 白木山駅
8:26 8:27 五合目
9:43 9:50 白木山
11:30 11:30 白木山駅
11:31 ゴール地点

天候

快晴

アクセス

利用交通機関：

自家用車

写真

4/14 7:02

4/14 7:12

山友さん待〜

4/14 9:01

休憩〜

4/14 9:35

ええ感じ〜

4/14 9:48

ついたよ〜

4/14 11:30

帰った〜！

撮影機器：

OPPO Reno A 128GB SIMフリー OPPO

感想

とんちゃん

山友さんと
遠征用の
歩荷トレをしようと言う事になり
お盆前に行く
北アルプス縦走装備
２泊３日分で
おおよそ11キログラム
テントにクッカーにシェラフ等
ここに、お酒と食料もう少し詰め込んで
１３キログラム迄が
遠征は限界値
これ以上重くなったり
でかすぎるとバランス悪くなって
歩きにくくなる!
これを
何回かトレーニングしておかないと
夏の暑さや
長距離歩き
高山病など
軽減させるために

ただ　体力つけときゃ何とかなるもんでもないのが、山行の難しさ！

山行計画から
天候を読み解き
自分の体力気力の限界等

わかった上でのトレーニング

長距離車の運転や
疲れからくる集中力低下等

ほんとうに
ヒヤリハットを常に心得ていられるか？

日本山岳会広島支部アルパインユースに
所属させてもらっている間に
沢山の事を学び取ることが出来ました！

おかげで今は山の怖さや
どんなことがあるか？
想定しながら楽しむことができています
今日も
2回　足を取られて
転んだりと
歩荷トレだからこそ
山友さんも転んで
ちょっと痛そうでした！
でも、ちゃんと
凹たれず、歩き続けられる
気力と体力
ほんとうに素晴らしかった！
最後まで
お付き合いくださって
ありがとう〜
山トレは
まだまだ
遠征
間際迄
続きまーす