記録ID: 6721082
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トレイルラン
奥多摩・高尾
TGT50一部試走
2024年04月29日(月) [日帰り]
体力度
7
1〜2泊以上が適当
- GPS
- 06:37
- 距離
- 34.8km
- 登り
- 2,072m
- 下り
- 2,193m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 6:26
- 休憩
- 0:06
- 合計
- 6:32
8:09
5分
スタート地点
14:47
天候 | 晴れのち曇り 動く分には半袖短パンで問題ない。 |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2024年04月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
電車
|
写真
感想
○補給食
水分1.8リットルくらい(途中で自販機2ヶ所寄ってる)
味噌おにぎり1、カロリーメイト1袋、ジェネリックカロリーメイト1袋、柿ピー梅味1袋
午後から曇ってきたのでなんとか水切れせずに済んだ。登りはポールを時々使いながらだったのでオーバーペースにならずに済んだのかも。
本仁田山の登りが長くてきつい。下りも根っこ多くて苦手だった。
日の出山の下りは走りやすい。
けど夜の暗さだったら全然違うだろうな。
鳩の巣駅から次の登山口までのプチトレイルと林道とロードの8~9キロくらい?は走りやすいコーすなんだけど、疲れや口渇感などでなんかキツく感じた。
十里木分岐からの下りは結構草木が両側から生い茂っており走りにくいのと浮石にも注意。トレイルも雨が降ったらズルズル滑りそう。
必携品を背負ってやったけどやっぱり重い。。
本番は補給食もっと持つだろうしなんとかしたい。パッキングの仕方も悪いのかも。
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