山行記録: 福山

ひでもぐ

さともぐ

体力度

日帰りが可能

体力度について

GPS: 03:16
距離: 8.1km
登り: 559m
下り: 542m

アクセスを調べる my出発地登録

標高グラフを拡大

歩くペース

速い

0.8～0.9

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 3:12
休憩: 0:05
合計: 3:17

6:36

108分

スタート地点

8:24

8:29

84分

福山

9:53

ゴール地点

天候	晴れ
過去天気図（気象庁）	2024年05月の天気図
アクセス	利用交通機関：自家用車アクセスを調べる my出発地登録

写真

スライドショーで見る

おはようございます
ひ）氷ノ山を歩いても
さ）筋肉痛なかったね

2024年05月05日 06:45撮影 by iPhone 15, Apple

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

5/5 6:45

おはようございます
ひ）氷ノ山を歩いても
さ）筋肉痛なかったね

ひ）今日は天気もいいし
さ）もうちょっと歩きたいよね

2024年05月05日 07:06撮影 by iPhone 15, Apple

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

5/5 7:06

ひ）今日は天気もいいし
さ）もうちょっと歩きたいよね

ひ）今日のザックも10kgと8kg
さ）この重さにも慣れてきたね

2024年05月05日 08:04撮影 by iPhone 15, Apple

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

5/5 8:04

ひ）今日のザックも10kgと8kg
さ）この重さにも慣れてきたね

ひ）ということで
さ）山頂に到着

2024年05月05日 08:19撮影 by iPhone 15, Apple

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

5/5 8:19

ひ）ということで
さ）山頂に到着

ひ）汗だくだよ
さ）わたしもです

2024年05月05日 08:35撮影 by iPhone 15, Apple

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

5/5 8:35

ひ）汗だくだよ
さ）わたしもです

ひ）コンプレッションタイツはどうだい？
さ）筋肉痛にならずに楽な気がするよ

2024年05月05日 08:37撮影 by iPhone 15, Apple

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

5/5 8:37

ひ）コンプレッションタイツはどうだい？
さ）筋肉痛にならずに楽な気がするよ

ひ）今日は吹いてくる風も
さ）気持ちがいいな

2024年05月05日 08:49撮影 by iPhone 15, Apple

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

5/5 8:49

ひ）今日は吹いてくる風も
さ）気持ちがいいな

ひ）まだ歩けそうな気がするよ
さ）元気だなぁ

2024年05月05日 09:30撮影 by iPhone 15, Apple

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

5/5 9:30

ひ）まだ歩けそうな気がするよ
さ）元気だなぁ

ひ）今年のGWは
さ）山日和だったね

2024年05月05日 09:39撮影 by iPhone 15, Apple

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

5/5 9:39

ひ）今年のGWは
さ）山日和だったね

ひ）無事下山
さ）今日の夕ごはんは

2024年05月05日 09:50撮影 by iPhone 15, Apple

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

5/5 9:50

ひ）無事下山
さ）今日の夕ごはんは

さ）ホタルイカを
ひ）炙ります

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

さ）ホタルイカを
ひ）炙ります

感想

ひでもぐ

今日も10kg担いでトレーニング
この重さにも慣れてきた

コンプレッションタイツを履いたからなのか
下山後の回復食の効果なのか
歩き方が身についてきたからなのか

最近はほぼ筋肉痛にならなくなった

【トップス】ミレー: ドライナミックメッシュNS, モンベル: WIC.T, C3fit: クーリングアームカバー

【ボトムス】モンベル: サポーテックライトタイツ, パタゴニア: バギーズ・ロング

【シューズ】インジンジ: トレイルミッドウェイトミニクルー, サロモン: X ULTRA 4 GORE-TEX

さともぐ

歩荷練習でぐるぐる福山
前回より気持ちよく歩ける

今年の連休はお天気にめぐまれ
いい汗をかきました