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記録ID: 821398 全員に公開 トレイルラン奥多摩・高尾

陣馬山トレイルレースのコース

日程 2016年03月02日(水) [日帰り]
メンバー Ita-3
アクセス
利用交通機関

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地図/標高グラフ


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歩くペース 0.4〜0.5(とても速い)
※ヤマプラ掲載の「山と高原地図」標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率(全コースのうち55%の区間で比較) [注意事項]
表示切替:

コースタイム [注]

日帰り
山行
3時間52分
休憩
7分
合計
3時間59分
Sスタート地点09:1209:32奈良本峠登山口09:46562m峰10:09石投げ地蔵10:15明王峠10:1610:21奈良子峠10:27富士小屋山10:39陣馬山10:4010:48一ノ尾根−和田尾根分岐10:4910:55一ノ尾根−和田第二尾根分岐11:09一ノ尾根−上沢井分岐11:22陣馬山登山口11:36栃谷11:43奈良子尾根登山口11:4712:55562m峰13:10矢ノ音南西尾根登山口13:11ゴール地点G
コースタイムの見方:
歩行時間
到着時刻通過点の地名出発時刻
過去天気図(気象庁) 2016年03月の天気図 [pdf]

感想/記録
by Ita-3

今週末にはハーフマラソンもあるので、無理のない程度のトレーニングということで陣馬山トレイルレースのコースに行ってきました。
陣馬山から落合までの下りは気持ちよかったけど、落合からの登り返しの林道がきつくてほぼ歩いてしまった。
サブ3.5の人で3時間くらいで走っていましたので、3時間半くらいで行けるかとも思いましたが、4時間かかってしまいました。
訪問者数:232人
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