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記録ID: 859072 全員に公開 ハイキング御在所・鎌ヶ岳

朝明から釈迦ヶ岳〜ハト峰周回

日程 2016年05月02日(月) [日帰り]
メンバー nishimon
天候快晴
アクセス
利用交通機関
車・バイク
朝明キャンプ場の駐車場(500円)
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地図/標高グラフ


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歩くペース 0.6〜0.7(とても速い)
※ヤマプラ掲載の「山と高原地図」標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率(全コースのうち91%の区間で比較) [注意事項]
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コースタイム [注]

日帰り
山行
3時間19分
休憩
1時間13分
合計
4時間32分
S朝明駐車場08:0209:32釈迦の白毫09:4209:55大蔭10:01釈迦ヶ岳10:06大蔭10:0710:25猫岳10:3010:53白滝谷分岐10:59羽鳥峰11:5611:58ハト峰峠12:34朝明駐車場G
コースタイムの見方:
歩行時間
到着時刻通過点の地名出発時刻
コース状況/
危険箇所等
全体的に危険個所等無し
過去天気図(気象庁) 2016年05月の天気図 [pdf]

写真

7時半ころ到着でもかなりの駐車率
2016年05月02日 07:43撮影 by iPhone 6, Apple
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7時半ころ到着でもかなりの駐車率
スタート
2016年05月02日 08:03撮影 by iPhone 6, Apple
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スタート
1
序盤はまだ涼しくて快調
2016年05月02日 08:15撮影 by iPhone 6, Apple
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序盤はまだ涼しくて快調
1
今日デビューのアルトラ スペリオール2.0
2016年05月02日 08:22撮影 by iPhone 6, Apple
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今日デビューのアルトラ スペリオール2.0
1
イワカガミ
2016年05月02日 08:35撮影 by iPhone 6, Apple
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イワカガミ
1
稜線に出たとたん日差しがきつく暑い!
2016年05月02日 09:32撮影 by iPhone 6, Apple
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稜線に出たとたん日差しがきつく暑い!
5
釈迦ヶ岳到着 この後頭痛が襲う
2016年05月02日 09:51撮影 by iPhone 6, Apple
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釈迦ヶ岳到着 この後頭痛が襲う
2
大蔭あたり
2016年05月02日 10:15撮影 by iPhone 6, Apple
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大蔭あたり
1
なんとかハト峰に到着
2016年05月02日 11:05撮影 by iPhone 6, Apple
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なんとかハト峰に到着
2
軽くご飯食べてロキソニン飲む
2016年05月02日 11:14撮影 by iPhone 6, Apple
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軽くご飯食べてロキソニン飲む
2
体調がよくなるまでしばし休憩
2016年05月02日 11:23撮影 by iPhone 6, Apple
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体調がよくなるまでしばし休憩
1
暇なので自撮り大会
2016年05月02日 11:52撮影 by iPhone 6, Apple
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暇なので自撮り大会
2
予定通り根の平まで行くかどうか迷ったけど今回はここでリタイア
2016年05月02日 11:58撮影 by iPhone 6, Apple
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予定通り根の平まで行くかどうか迷ったけど今回はここでリタイア
1
ハト峰峠から朝明へ下ります
2016年05月02日 12:12撮影 by iPhone 6, Apple
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ハト峰峠から朝明へ下ります
1
林道
2016年05月02日 12:25撮影 by iPhone 6, Apple
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林道
1
到着 駐車場は満員御礼
2016年05月02日 12:34撮影 by iPhone 6, Apple
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到着 駐車場は満員御礼
1
帰りは湯の山温泉へ
お初のグリーンホテルお風呂きれいで露天風呂でかくて満足
2016年05月02日 12:58撮影 by iPhone 6, Apple
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帰りは湯の山温泉へ
お初のグリーンホテルお風呂きれいで露天風呂でかくて満足
1
湯上り後のパイン牛乳
2016年05月02日 13:33撮影 by iPhone 6, Apple
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湯上り後のパイン牛乳
2
撮影機材:

感想/記録

GW中唯一山に行けそうだったので久しぶりに釈迦ヶ岳〜根の平へ。
先日買ったニューシューズのテストを兼ねてトレランメインで。
が、予想以上の暑さにやられてか軽快に走れる稜線に出たころにまさかの頭痛。
痛みと闘いながら走ったり歩いたりまた歩いたり(笑)
軽い熱中症だったのかな?
ハト峰でロキソニン飲んでしばらく休憩。が一向に頭痛が収まらないので根の平までは断念してそのまま朝明へ下りました。

いやしかし今日は暑すぎた。真夏だ。
おニューのスペリオールかなりいい。足裏に適度な路面感覚が伝わりつつややクッション性がありグリップ力も悪くない。買って正解。

※ジャンルはトレランなんだけどほとんど走れてないのでハイキングにします(笑)
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