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記録ID: 893475 全員に公開 ハイキング六甲・摩耶・有馬

嫁様トレーニング。芦屋川〜六甲山頂(一軒茶屋)ピストン

日程 2016年06月10日(金) [日帰り]
メンバー lagrange, その他メンバー1人
天候晴れ!
アクセス
利用交通機関
電車
行き、帰りとも阪急芦屋川駅
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地図/標高グラフ


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歩くペース 0.9〜1.0(標準)
※ヤマプラ掲載の「山と高原地図」標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率(全コースのうち91%の区間で比較) [注意事項]
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コースタイム [注]

コースタイムの見方:
歩行時間
到着時刻通過点の地名出発時刻
コース状況/
危険箇所等
危険個所無し
過去天気図(気象庁) 2016年06月の天気図 [pdf]

装備

個人装備 長袖シャツ Tシャツ ズボン 靴下 軍手 雨具 ザック 昼ご飯 行動食 非常食 飲料 レジャーシート 地図(地形図) コンパス ヘッドランプ 予備電池 GPS ガイド地図(ブック) ファーストエイドキット 携帯 時計 タオル ストック カメラ コッヘル シングルバーナー アルミシート ウィンドウスクリーン ティッシュ

写真

本日も阪急芦屋川駅スタート!
2016年06月10日 08:37撮影 by PENTAX K200D , PENTAX Corporation
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本日も阪急芦屋川駅スタート!
いつものロックガーデン入口(^^♪
2016年06月10日 09:03撮影 by PENTAX K200D , PENTAX Corporation
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いつものロックガーデン入口(^^♪
1
高座の滝。もう汗グッショリ・・・・
2016年06月10日 09:09撮影 by PENTAX K200D , PENTAX Corporation
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高座の滝。もう汗グッショリ・・・・
久しぶりの出演(笑)
2016年06月10日 09:18撮影 by PENTAX K200D , PENTAX Corporation
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久しぶりの出演(笑)
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嫁様も頑張ってついてきます。
2016年06月10日 09:19撮影 by PENTAX K200D , PENTAX Corporation
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嫁様も頑張ってついてきます。
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六甲山全域で紫陽花が見頃です。
2016年06月10日 09:38撮影 by PENTAX K200D , PENTAX Corporation
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六甲山全域で紫陽花が見頃です。
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風吹岩と細井道分岐。
2016年06月10日 09:48撮影 by PENTAX K200D , PENTAX Corporation
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風吹岩と細井道分岐。
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だるま岩〜
2016年06月10日 09:51撮影 by PENTAX K200D , PENTAX Corporation
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だるま岩〜
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荒地山迷宮の中心、5叉路到着〜
2016年06月10日 09:58撮影 by PENTAX K200D , PENTAX Corporation
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荒地山迷宮の中心、5叉路到着〜
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踏み跡を頼りに進みます。
2016年06月10日 10:04撮影 by PENTAX K200D , PENTAX Corporation
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踏み跡を頼りに進みます。
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宝寿水のユキノシタクサ。
2016年06月10日 10:16撮影 by PENTAX K200D , PENTAX Corporation
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宝寿水のユキノシタクサ。
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実は高座の滝のトイレ周辺にも咲いています。
2016年06月10日 10:16撮影 by PENTAX K200D , PENTAX Corporation
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実は高座の滝のトイレ周辺にも咲いています。
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キレイですねー
2016年06月10日 10:16撮影 by PENTAX K200D , PENTAX Corporation
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キレイですねー
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今日も宝寿水はハイカーの喉を潤してくれます。
2016年06月10日 10:17撮影 by PENTAX K200D , PENTAX Corporation
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今日も宝寿水はハイカーの喉を潤してくれます。
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本日の雨ヶ峠。平日でも結構沢山の方がいました。
2016年06月10日 11:05撮影 by PENTAX K200D , PENTAX Corporation
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本日の雨ヶ峠。平日でも結構沢山の方がいました。
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良く晴れて、木漏れ日と山の緑が気持ちいい!
2016年06月10日 11:14撮影 by PENTAX K200D , PENTAX Corporation
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良く晴れて、木漏れ日と山の緑が気持ちいい!
いたるところでウツギが満開!
2016年06月10日 11:17撮影 by PENTAX K200D , PENTAX Corporation
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いたるところでウツギが満開!
今日の住吉川渡渉。
2016年06月10日 11:18撮影 by PENTAX K200D , PENTAX Corporation
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今日の住吉川渡渉。
この花はなんでしょう?
2016年06月10日 11:20撮影 by PENTAX K200D , PENTAX Corporation
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この花はなんでしょう?
住吉川のセセラギ。癒されます。
2016年06月10日 11:24撮影 by PENTAX K200D , PENTAX Corporation
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住吉川のセセラギ。癒されます。
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本庄橋跡。
2016年06月10日 11:25撮影 by PENTAX K200D , PENTAX Corporation
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本庄橋跡。
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ヤマシロイチゴらしいです。
2016年06月10日 11:25撮影 by PENTAX K200D , PENTAX Corporation
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ヤマシロイチゴらしいです。
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控えめだけどコアジサイも綺麗。
2016年06月10日 11:28撮影 by PENTAX K200D , PENTAX Corporation
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控えめだけどコアジサイも綺麗。
この花の名前はわかりません・・・・。
2016年06月10日 11:29撮影 by PENTAX K200D , PENTAX Corporation
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この花の名前はわかりません・・・・。
登山道の横にもウツギが花盛り。
2016年06月10日 11:30撮影 by PENTAX K200D , PENTAX Corporation
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登山道の横にもウツギが花盛り。
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ほんと綺麗です。
2016年06月10日 11:34撮影 by PENTAX K200D , PENTAX Corporation
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ほんと綺麗です。
七曲りで嫁様、一気にペースダウン(^^;
2016年06月10日 11:36撮影 by PENTAX K200D , PENTAX Corporation
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七曲りで嫁様、一気にペースダウン(^^;
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一軒茶屋到着〜。
2016年06月10日 12:55撮影 by PENTAX K200D , PENTAX Corporation
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一軒茶屋到着〜。
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帰りの風吹岩。時間が無いので本日はスルー
2016年06月10日 14:44撮影 by PENTAX K200D , PENTAX Corporation
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帰りの風吹岩。時間が無いので本日はスルー
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本日唯一の眺望(^^;
2016年06月10日 14:48撮影 by PENTAX K200D , PENTAX Corporation
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本日唯一の眺望(^^;
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もう満身創痍で歩く嫁様・・・
2016年06月10日 14:54撮影 by PENTAX K200D , PENTAX Corporation
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もう満身創痍で歩く嫁様・・・
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ロックガーデン中央尾根を降りていきます。
2016年06月10日 15:14撮影 by PENTAX K200D , PENTAX Corporation
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ロックガーデン中央尾根を降りていきます。
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ゴールの芦屋川駅到着!お疲れ様でした〜!!!
2016年06月10日 15:55撮影 by PENTAX K200D , PENTAX Corporation
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ゴールの芦屋川駅到着!お疲れ様でした〜!!!
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感想/記録

本日は有給を取って久しぶりに夫婦のみでの山行です。主たる目的は運動不足の嫁様のトレーニング。いつもは10km未満のゆるいハイキングですが、本日は六甲山頂を目指す少しきつめのハイキングを実施しました。

子供を学校に送り出した後すぐに出発。タイムリミットは子供の帰宅する16:00頃です。神戸海洋気象台の観測値ですと、登り始めた気温は23度、最高気温は27度ぐらいでしたがともかく暑い。高座の滝に着く頃には汗びっしょりです。他のハイカーの方を見ていると殆ど汗をかいていらっしゃらない方もいるのに、この差はなんなんでしょうか。

高座谷とロックガーデン中央尾根の分岐で嫁さんにどっちがいい?って聞くと、やはり涼しい方が良いようで、日陰の多い高座谷を選ぶことにしました。その後、の細井道経由で宝寿水の水場に行きます。ここまではまぁまぁ順調。ちょっと嫁様が疲れ気味かなぁ?という程度でした。

宝寿水でカップ麺用の水を調達した後、いよいよ嫁様を連れては久し振りの雨ヶ峠から七曲りを経て山頂へ向かいます。雨ヶ峠まではヒィヒィ言いながらもなんとか着いてこれたのですが、さすがに七曲りではスローダウン。暑さのせいもあってもう歩けない感じです。仕方ないので、嫁様のザックを預かって、嫁様は空身で登ってもらいました。すると、びっくりするほどペースが上がります。やっぱり、背中に熱が籠るの辛い様子でした。

一軒茶屋で昼食後、時間が押しているので山頂はパス。そのまま七曲りを下ります。途中、やはり暑さが辛いらしくペースが上がらないので、私のザックに嫁様のザックを収納して下ります。それでもやっぱり間に合わず・・・。結局、途中で自宅に帰った息子に電話をかけて、30分ほど帰宅が遅れる旨を告げてお留守番をしてもらいました。

いやぁ、それにしても暑かった。もう天気はすっかり夏ですね!もう歩いてる間中汗がポタポタしたたり落ちて熱中症寸前でした。あまり汗もかかずスタスタ登って行かれるハイカーの人を見ると思わず「私も!」とか思ったりするのですが、土台無理な話(笑)ヘッポコはヘッポコらしく、マイペースで登るしかないかなぁ〜と感じました。健脚の方、あんまり「兄ちゃん若いのに!」とか言わないでくださいね。結構傷つくんです。(^^;

今回は久しぶりに嫁様に写真を撮ってもらいました(^^)v
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