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記録ID: 898857 全員に公開 ハイキング奥武蔵

なまった身体で武甲山

日程 2016年06月04日(土) [日帰り]
メンバー Noromatanuki
天候晴れ
アクセス
利用交通機関
車・バイク

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地図/標高グラフ


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コースタイム [注]

日帰り
山行
3時間20分
休憩
1時間0分
合計
4時間20分
S一の鳥居(武甲登山道入口)08:3008:30一の鳥居09:00不動滝09:1009:40大杉の広場10:0010:40武甲山11:0011:10シラジクボとの分岐11:40シラジクボ11:5012:50一の鳥居12:50一の鳥居(武甲登山道入口)12:50ゴール地点G
コースタイムの見方:
歩行時間
到着時刻通過点の地名出発時刻
元旦に武甲山に登ってから、数回の登山計画がお流れに。その間は平地しか歩いていなかったので、体重増えてるし筋肉落ちてるし。だいぶ生ぬるい身体になってしまった!気温が30℃近くあったこの日は、ペースが上がらず。下りでは膝痛で大苦戦。
過去天気図(気象庁) 2016年06月の天気図 [pdf]

写真

いつものようにスタート
本日は蒸し暑いです
2016年06月04日 08:24撮影 by TG-4 , OLYMPUS CORPORATION
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いつものようにスタート
本日は蒸し暑いです
不動滝の水が涼しげ
2016年06月04日 09:06撮影 by TG-4 , OLYMPUS CORPORATION
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不動滝の水が涼しげ
ペースがあがらず、ようやく大杉に到着
2016年06月04日 09:44撮影 by TG-4 , OLYMPUS CORPORATION
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ペースがあがらず、ようやく大杉に到着
今の時期、花は少ないようです
小さな花に癒されます
2016年06月04日 10:21撮影 by TG-4 , OLYMPUS CORPORATION
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今の時期、花は少ないようです
小さな花に癒されます
1
緑の木漏れ日は気持ち良いですね
2016年06月04日 10:39撮影 by TG-4 , OLYMPUS CORPORATION
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緑の木漏れ日は気持ち良いですね
頂上からの展望はもやもや
2016年06月04日 10:54撮影 by TG-4 , OLYMPUS CORPORATION
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頂上からの展望はもやもや
1
本日は小持、大持へ行くつもり
2016年06月04日 11:14撮影 by TG-4 , OLYMPUS CORPORATION
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本日は小持、大持へ行くつもり
シラジクボへの下り
ここで左足の膝に激痛
2016年06月04日 11:28撮影 by TG-4 , OLYMPUS CORPORATION
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シラジクボへの下り
ここで左足の膝に激痛
かばって歩いた右足が攣りそう〜
2016年06月04日 11:31撮影 by TG-4 , OLYMPUS CORPORATION
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かばって歩いた右足が攣りそう〜
膝にサポーターをつけても痛みが治まらず
2016年06月04日 11:45撮影 by TG-4 , OLYMPUS CORPORATION
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膝にサポーターをつけても痛みが治まらず
縦走は中止で下山します
2016年06月04日 12:02撮影 by TG-4 , OLYMPUS CORPORATION
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縦走は中止で下山します
持山寺跡入口
蓮華の上に南無阿弥陀仏
2016年06月04日 12:16撮影 by TG-4 , OLYMPUS CORPORATION
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持山寺跡入口
蓮華の上に南無阿弥陀仏
1
表参道に合流して到着
2016年06月04日 12:45撮影 by TG-4 , OLYMPUS CORPORATION
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表参道に合流して到着

感想/記録

今年は元旦登山で良い出だしと思ったのに、なんと5か月ぶりの登山。さすがに、近場の山でコンディションチェックのつもりで登った武甲山。相当身体なまってました。とぼとぼ歩いてもいつかは頂上。でも、恐怖は下山でした。
下り始めてすぐに左膝に激痛。治まらないし、どんどん酷くなる。右足に負担がかかって、右足にもダメージ。やむなくシラジクボで下山。膝の痛みは翌日まで続いていました。調べたところ、典型的な腸脛靭帯炎。これ、どうにかしないと今年の登山が全滅してしまう・・・・。それから、毎日の厳しい筋トレ・ストレッチに励んだのでした・・・。

シラジクボからの下山道は、狭いトラバース道ですが、ずっとトラロープが張ってあるので迷うことはありません。とはいえ、バリエーションルートとして第2選択肢でしょうね。そんなに良い道ではないし、道も風景も単調です。いろんな形の足跡も散見します。時間的には、表参道を下るのとほぼ同じでした。
訪問者数:67人
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