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Yamareco

記録ID: 960940
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トレイルラン
谷川・武尊

上州武尊山(山田昇カップ120)

2016年09月11日(日) 〜 2016年09月12日(月)
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体力度
10
2〜3泊以上が適当
GPS
31:15
距離
128km
登り
8,294m
下り
8,297m
歩くペース
とても速い
0.50.6
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

1日目
山行
27:06
休憩
1:34
合計
28:40
5:00
115
スタート地点
6:55
7:01
229
A1(川場スキー場)
10:50
11:05
297
A2(宝台樹スキー場)
16:02
16:14
140
A3(武尊牧場キャンプ場)
18:34
18:40
238
A4(片品高原スキー場)
22:38
23:08
0
A5(オグナほたかスキー場)
1:06
1:17
321
A6(赤倉林道分岐)
6:38
6:52
286
A7(太郎大日堂)
11:38
ゴール地点
天候 曇り
過去天気図(気象庁) 2016年09月の天気図
アクセス
利用交通機関:
電車 バス

装備

個人装備
レギュレーションに従い必須装備以外は 液体高エネ6本。後半のデポに6本。水はエイドが多い為 500mlで足りた。

感想

天候が良く、山走りには最適な気温。
A5までは快調に走れたが、A6以降に猛烈な睡魔に襲われペースダウン。。
エイドの補食はとてもよかった。うどん、おにぎり、パンなど。
前半/後半それぞれ、液体ジェル(CCD)を6個持てば十分。
昨年はスイーパーの影に怯えながらのゴールだったけど、スピードアップできた。
記録30時間38分

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