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記録ID: 993055 全員に公開 トレイルラン志賀・草津・四阿山・浅間

志賀高原エクストリームトレイル

日程 2016年10月22日(土) [日帰り]
メンバー don_chan
天候晴れ
アクセス
利用交通機関
バス
大会専用バスで硯川まで。東京近郊からの参加の場合、料金もリーズナブルで宿舎至近まで行けるのでお勧めです。
経路を調べる(Google Transit)

地図/標高グラフ


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歩くペース 0.3〜0.4(とても速い)
※ヤマプラ掲載の「山と高原地図」標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率(全コースのうち58%の区間で比較) [注意事項]
表示切替:

コースタイム [注]

日帰り
山行
10時間15分
休憩
9分
合計
10時間24分
Sスタート地点05:0005:30のぞきバス停05:3105:49横手山頂ヒュッテ05:5006:18横手山方面分岐06:28鉢山06:32四十八池分岐06:3407:05忠右衛門新道分岐07:17赤石山07:1908:04金山沢ノ頭08:09寺子屋山09:06小三郎小屋跡09:09岩菅山登山口(聖平登山口)12:03焼額山12:0615:21池めぐり登山口入口15:24ゴール地点G
コースタイムの見方:
歩行時間
到着時刻通過点の地名出発時刻
コース状況/
危険箇所等
大会数日前から雨が降らず良い状態でした。スキー場ゲレンデの下りは草に隠れた凹凸や浮石に注意が必要。
その他周辺情報硯川近辺はほたる温泉。
過去天気図(気象庁) 2016年10月の天気図 [pdf]

装備

個人装備 ドライメッシュ Tシャツ 靴下(メリノウール) 防寒着(Polartech) 雨具 ザック ジェル12本分 柿の種 水ハイドレーション1L.+pet0.5L 地図(地形図) 熊鈴 計画書 ヘッドランプ 予備電池 GPS時計 ファーストエイドキット 保険証写し スマホ サングラス
備考 柿の種はレースでは使えなかった(^^;口が乾いて飲み込むまで時間がかかりダメ。

写真

撮影機材:
訪問者数:25人
-
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