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記録ID: 995699 全員に公開 ハイキング金剛山・岩湧山

色づき始めた金剛山

日程 2016年10月31日(月) [日帰り]
メンバー yamaotoco
天候曇り
アクセス
利用交通機関
車・バイク
バス停前の千早駐車場:¥600
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地図/標高グラフ


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歩くペース 0.7〜0.8(速い)
※ヤマプラ掲載の「山と高原地図」標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率(全コースのうち57%の区間で比較) [注意事項]
表示切替:

コースタイム [注]

日帰り
山行
1時間57分
休憩
1時間27分
合計
3時間24分
S金剛登山口バス停12:3512:44千早城跡12:4512:49千早神社12:5013:11五合目(千早本道)13:2113:24一ノ滝13:2513:29二ノ滝13:3013:40八合目(千早本道)13:4213:49九合目(千早本道)13:5514:00山頂広場15:0315:15お花畑15:1615:18水場15:1915:36カトラ谷分岐15:56黒栂谷道分岐15:59ゴール地点G
コースタイムの見方:
歩行時間
到着時刻通過点の地名出発時刻
コース状況/
危険箇所等
■千早本道(登り)
よく整備された安心・安全な登山道です

■カトラ谷(下り)
谷筋の不ぞろいの石が続く辺りは登りでは問題ないですが下りでは油断禁物です
過去天気図(気象庁) 2016年10月の天気図 [pdf]

装備

個人装備 ヘッドランプ 予備電池 熊除けの鈴 筆記具 保険証 食料 飲料 応急セット iフォン 登山用GPS カメラ ウインドブレーカー

写真

今日はここから登ります
2016年10月31日 12:33撮影 by RICOH WG-40W, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.
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今日はここから登ります
11
千早神社の鳥居をくぐります
2016年10月31日 12:35撮影 by RICOH WG-40W, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.
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千早神社の鳥居をくぐります
4
緑がきれいです
2016年10月31日 12:42撮影 by RICOH WG-40W, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.
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緑がきれいです
18
千早神社をお参り
2016年10月31日 12:49撮影 by RICOH WG-40W, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.
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千早神社をお参り
5
千早本道の二合目
2016年10月31日 12:54撮影 by RICOH WG-40W, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.
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千早本道の二合目
4
丸太階段が美しく感じる
2016年10月31日 13:03撮影 by RICOH WG-40W, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.
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丸太階段が美しく感じる
8
ブナ林になりました
2016年10月31日 13:41撮影 by RICOH WG-40W, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.
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ブナ林になりました
7
ほのかに色づいてます
2016年10月31日 13:41撮影 by RICOH WG-40W, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.
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ほのかに色づいてます
16
ブナの黄葉
2016年10月31日 13:43撮影 by RICOH WG-40W, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.
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ブナの黄葉
6
新道側の自然林は気持ちいいです
2016年10月31日 13:47撮影 by RICOH WG-40W, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.
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新道側の自然林は気持ちいいです
9
売店前の紅葉
2016年10月31日 13:59撮影 by RICOH WG-40W, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.
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売店前の紅葉
43
いつもの山頂広場にて
2016年10月31日 14:04撮影 by RICOH WG-40W, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.
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いつもの山頂広場にて
29
色づき始めてます
2016年10月31日 14:05撮影 by RICOH WG-40W, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.
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色づき始めてます
13
軽めにランチ(おやつ?)
この後久し振りにもっさんとお会いしてしばらく談笑しました
2016年10月31日 14:13撮影 by RICOH WG-40W, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.
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軽めにランチ(おやつ?)
この後久し振りにもっさんとお会いしてしばらく談笑しました
28
15時が近づいたので再び山頂広場へ
(雲っていますが六甲の山並が見えます)
2016年10月31日 14:57撮影 by RICOH WG-40W, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.
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15時が近づいたので再び山頂広場へ
(雲っていますが六甲の山並が見えます)
8
もっさんと一緒に時計台のポーズ
2016年10月31日 15:00撮影 by ver.1DB101066.1, HRE Inc.
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もっさんと一緒に時計台のポーズ
28
もっさんと一緒にカトラ谷を下ることにします
2016年10月31日 15:01撮影 by RICOH WG-40W, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.
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もっさんと一緒にカトラ谷を下ることにします
8
シーズンオフのニリンソウ畑
2016年10月31日 15:10撮影 by RICOH WG-40W, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.
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シーズンオフのニリンソウ畑
5
クリンソウ畑への目印の倒木
2016年10月31日 15:15撮影 by RICOH WG-40W, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.
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クリンソウ畑への目印の倒木
5
沢筋に入りました
2016年10月31日 15:19撮影 by RICOH WG-40W, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.
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沢筋に入りました
6
このトラバースを超えたらまずはひと安心
2016年10月31日 15:22撮影 by RICOH WG-40W, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.
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このトラバースを超えたらまずはひと安心
4
滝を眺めて
2016年10月31日 15:22撮影 by RICOH WG-40W, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.
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滝を眺めて
8
カトラ谷入口付近の小滝
2016年10月31日 15:32撮影 by RICOH WG-40W, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.
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カトラ谷入口付近の小滝
16
林道に出ました
もっさん、ご一緒できて楽しかったです。ありがとう(^o^)丿
2016年10月31日 15:34撮影 by RICOH WG-40W, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.
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林道に出ました
もっさん、ご一緒できて楽しかったです。ありがとう(^o^)丿
9
千早駐車場にゴール
2016年10月31日 15:59撮影 by RICOH WG-40W, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.
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千早駐車場にゴール
12
撮影機材:

感想/記録

千早本道を登ってカトラ谷を下りました。

最近は登りではほとんど使っていなかった千早本道。最近体が怠け癖がついて足の筋力を使わずに登ってる感じでなかなか前に進まない状態。。。
そんな体に渇を入れるべく自分の山歩きの原点である千早本道を登ってみました。

今更ですが腿上げを意識してしっかりと足を運ぶようにして丸太階段を一歩一歩進んで行きました。これでちょっとは歩き方の是正ができたかなと思ってます。

山頂到着後、売店前のベンチで休憩していると春にぽぉさんと共に石ブテ尾根を一緒に下ったもっさんにお声かけ頂き、久々の再々が嬉しくドリップしたコーヒーを飲みながらしばし談笑しました。

この後カトラ谷で下山すると云ううもっさん、私はどうもカトラ谷の下りは相性が悪いようで「カトラ谷は登り専用」宣言をしていたのですが、もっさんと一緒に歩きたいという思いが勝って苦手意識の克服を兼ねてカトラ谷での下山をご一緒させて頂くことにしました。
今回はわりとスムーズに下り切ることができたので、これで苦手意識も克服できそうかなと思っています。
訪問者数:425人
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この記録へのコメント

登録日: 2014/2/2
投稿数: 1859
2016/10/31 22:06
 か〜〜〜つ!!
やまおとごんさん、こんばんは〜。

おとごんは凄いな〜
自分に喝を入れて…原点に戻るべく…
なんかジーンと来ましたよ…
私は、おとごんさんとは違いますが、
最近の自分(仕事を含める生活全般)に空回りを感じていました。
なんとかしなければと思っていたところにでした。
初志貫徹ですよね。
昨日食べ過ぎたし〜あんまり歩いてないし〜
心身ともに”喝”入れたいと思います(^_-)-☆
登録日: 2013/10/16
投稿数: 2026
2016/10/31 22:16
 Re: か〜〜〜つ!!
ふるごんさん、ありがとうございます。

か〜〜〜つ!!...っててっきりカツ丼を食べたいのかと思いました
この日は本当は山上ケ岳へ行こうと思ってたのですが、例によって例の如く寝坊により行き先変更となりました  この点は全く進歩なしです

昨日の食べ過ぎは”不可抗力”ですよ
登録日: 2016/7/6
投稿数: 142
2016/10/31 22:40
 初心に返って〜♪ヽ(´▽)/
yamaotocoさん、こんばんは〜!

えら〜い!!!お疲れ様!!
昨年は何もわからず、ひたすら千早本道を登ってたことを思い出します(>_<)
みんな何が楽しいんやろ?って思いながら・・(笑)
新鮮でいいですね〜♪ 自身の体力測定にもなりますね(^^)
私もチャレってみよ〜っと、、いつか。

階段の段差が、あまりないように見えるのは気のせい?やろね(^^;
登録日: 2013/10/16
投稿数: 2026
2016/10/31 22:54
 Re: 初心に返って〜♪ヽ(´▽)/
もーさん、こんばんは〜

もう登りでのズレ下がりムーンウオークは見れなくなるかも知れませんよ

私も山歩きを始めた頃は千早本道ばかり登り降りしてました。
その時は金剛山に他の登山道があるなんて全く知りませんでした。
というか山には登山道はひとつしかないものと思ってたのかも知れません

あの写真の辺りの丸太階段の段差は見たまんまの緩やか〜な感じですよ
本道は来るたんびにどんどん歩き易くなっていて、整備して下さっている方々に感謝です
登録日: 2013/9/1
投稿数: 1308
2016/10/31 23:08
 千早本道
yamaotocoさん こんばんは〜

千早本道って 辛いわ〜  ず〜と登りばかりというのが辛すぎます。
たまに下ったり、トラバースしたり バリエーションがあれば楽しいのですが
階段地獄は超苦手です〜。  修行が足りんのかな〜。(~_~;)
登録日: 2013/10/16
投稿数: 2026
2016/10/31 23:22
 Re: 千早本道
chasseさん、奥さま、こんばんは〜

千早本道は何も考えずに歩いていても間違いなく山頂に辿り着けるので神経を使わなくていいのがいいです
私も最近は階段のあるコースを避けるようになってしまってますが、時々は歩いて初心に帰ってみるのもいいかなと思ってます
登録日: 2015/1/2
投稿数: 806
2016/10/31 23:27
 もっさん(笑)
こんばんわぁーー!
本日、ライブカメラ見て「足が!二人とも足がッ!!」って
一人でツッコんでおりましたー
千早本道、登りでなく下りで練習しようかしら(笑)
と思ったら!歩き方の是正… わたしも気を付けてみますね
で下りが早い2人…カトラ、1時間もかからないんて

それにしても…
もっさんがレコに出てるの不思議なカンジです
登録日: 2013/10/16
投稿数: 2026
2016/10/31 23:37
 Re: もっさん(笑)
ぽぉさん、こんばんは〜

そうですよね! 足がどういう感じだったか判らなくなりまして
右手の手首の角度もダメですね
また金剛山で会った時に補習授業お願いします(笑)

カトラ谷の下りはもっさんの後について下ったのでペースがちょっと速かったですね
一応後姿のレコアップ許可はもらってますので
登録日: 2015/3/13
投稿数: 499
2016/10/31 23:38
 お疲れ様〜( ^o^)ノ
こんばんわ〜 yamaotocoさん。

金剛山にも秋が少しずつ訪れてきましたね〜。
いよいよ1000m級の山々に色とりどりが見ることができますね。

登りの基本の歩き方・・って本とかで読んでやってみようとするけど
極端に足運びが遅くなってしまいます。
基本を身につけるのは至難の業です〜<(_ _)>
登録日: 2013/10/16
投稿数: 2026
2016/10/31 23:52
 Re: お疲れ様〜( ^o^)ノ
Yanyan7 さん、こんばんは〜

もう1週間もすれば1000m級のお山の紅葉も見頃を迎えそうですね
いかにして楽に山を歩こうかと考えている内に足の筋力を使わないで歩くようなおかしな歩き方になってしまったようでして
逆にちょっとした登りでも以前よりしんどく感じるようになってましたww
それでさらに楽をしようとスパイラル的に悪化していったのかもです

しばらくの間は歩き方を意識しながら登ろうと思ってます
登録日: 2015/1/9
投稿数: 819
2016/11/2 1:07
 階段地獄
yamaotocoさん、こんばんは。
千早本道、私が初めて金剛山に登った時にこのコースを通って「ここは二度と歩かん!」と心に誓ったコースです
変化の乏しい階段が続くコースは精神的にキツイですよね〜。楽しむのではなく精神修行コースです

私は仕事の移動やフロア移動で階段を使用するように心がけていて、そのときに足の運びや重心移動を意識してますよ
登録日: 2015/7/10
投稿数: 19
2016/11/2 8:00
 はじめまして(^^♪
先日は学能堂山のレコにコメントありがとうございました。

金剛山の木々が、日ごと紅葉してきれいですね
 この頃はお山で、本格派コーヒーは入れておられないんですか?
okenchiさんは紅茶党ですが、私は珈琲党です。どこかの山でお会いした時には、美味しいコーヒーの入れ方を教えて下さいね(^.^)
 


 
登録日: 2013/10/16
投稿数: 2026
2016/11/2 13:35
 Re: 階段地獄
Hacchyさん、こんにちは。

千早本道はHacchyさんにはもの足りないでしょうね
私はようしませんがHacchyさんなら3往復どうでしょう!?

私も駅で基本エスカレーターは使わず難波駅の長い階段も歩いて登ってるんですけどねぇ
登録日: 2013/10/16
投稿数: 2026
2016/11/2 13:47
 Re: はじめまして(^^♪
okenchimamaさん、こんにちは〜

最近はコーヒーの方もズボラをして百均のドリップコーヒーで手軽さを堪能しています これもなかなかイケるんですよ

焙煎香房シマノさんのコーヒー豆は生豆から焙煎してもらえるので焙煎したての新鮮な豆を挽いて飲んだら最高です
ホットコーヒーが美味しい季節になりましたので、今の百均コーヒーの宅内在庫がなくなったら久しぶりにシマノさんで買って登ってみたいと思います

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この記録は登山者向けのシステムヤマレコの記録です。
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