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計画ID: p273387
全員に公開
トレイルラン奥多摩・高尾
鷹ノ巣山トレイルラン
体力度
判定データなし
体力度について
| 日程 | 2016年09月25日 (日帰り) [予備日: 27日] |
|---|---|
| メンバー | nabata |
| 集合場所・時間 | ■京成佐倉 1･2番線発 ｜ 京成本線(京成上野行) 48.9km 中前・後 ｜ 04:59-06:10［71分］ ◇日暮里 0番線着・11番線発 ［7分待ち］ ｜ 山手線池袋方面行 11.3km ｜ 06:17-06:38［21分］ ◇新宿 14番線着・11番線発 ［8分待ち］ ｜ ホリデー快速おくたま1号(奥多摩行) 64.4km ｜ 06:46-08:21［95分］ ｜ ↓ ◇奥多摩駅 ｜ [西東京バス]奥１０(丹波行) ｜ 08:35-08:52［17分］ ■倉戸口
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|
時間
距離
登り
下り
行動予定
09:00 倉戸口 - 10:03 倉戸山 10:23 - 12:08 1596m地点 - 12:34 鷹ノ巣山 13:04 - 13:18 水根山 - 14:00 六ッ石山分岐 - 14:49 三ノ木戸山分岐 - 16:22 奥多摩駅
| 山行目的 | トレイルラン |
|---|---|
| 緊急時の対応 | エスケープルート ・水根沢林道 ・三ノ木戸の一般道 ・六ッ石山分岐から奥多摩湖 |
| 食事 | 行動食：ミニ羊羹 昼食：カップラーメンリフィル |
| 計画書の提出先 | 奥多摩駅 |
装備
| 個人装備 | Tシャツ ズボン タイツ 靴下 グローブ 雨具 日よけ帽子 靴 ザック 昼ご飯 行動食 飲料 地図（地形図） コンパス 笛 計画書 ヘッドランプ GPS 筆記用具 ファーストエイドキット 常備薬 日焼け止め 保険証 携帯 時計 熊鈴 サングラス タオル カメラ モバイルバッテリー バスタオル 着替え コッヘル マグカップ 食器 ストーブ OD缶 |
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