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冬のトレーニングは寒さに気持ちが負けるので、何か発憤する大会等に参加することにより、身近な目標ができて、何とか体力増進いや維持につながるのでは？
今年は東京マラソンがあたり、いい刺激になりました。
登山ツアーに参加すると、結構マラソンをしている方もいらっしゃるようです。
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2015年 02月 24日 10:58冬のトレーニング
