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というのも、この1年で5kg増えていて・・・
それを男性に指摘される始末。な、なさけない。orz
体重計を購入して、食生活を見直して、、、と
テレビでやっているような、苦しい事とか特別な事はしてないんですけど

まぁ、とはいえこの時期は結構恐怖ですよ。
ダイエッターにしてみれば、もう悪魔の誘惑ばかり。
忘年会だの、クリスマスだのこれからくるお正月だの。。。
忘年会はね、もう半分以上断りましたww
すみません。特に会社のwwww ひでぇww
クリスマスもママの自家製ケーキ(甘さ控えめ)に、
ローストチキンも丸ごと1匹ヘルシオでカロリー落として・・・と。
なんて、小さな努力の結果、今月もマイナス1KGは既に達成!!

この調子でお正月もがんばってダイエットに勤しみたいと思います。

*写真は本文とまったく関係ありませんw
左から
・尾花のうなぎ
・ブルーシールアイスクリーム
・豚組のとんかつ
です。うまそー




masa_xxxさん、
ああ〜、尾花のうなぎを我慢するのは大変ですね〜
続く山場(お正月)も頑張って乗り切ってください!
がんばって乗り切ります!
ボルダリングと登山とロープの予定入れまくりましたので
対策も万全かとwww
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