厳冬期の赤岳Go!
なんちって、10月下旬からジョギングはじめました。
どっこい、先々週の日曜日、ふくらはぎにボールがぶつかった
ような違和感。
まぁ、まぁ、なんちって火曜日に再開したら「ズリッ」って
音がぁー!!!
痛ぇ〜〜〜。
肉離れの対処
⇒ お医者様+湿布+バンテリンふくらはぎサポータ
でもね、営業さんの40オヤジはいつもの電車に間に合わなそうだと、
うっかり走っちゃうの。
またギィーって感じで痛くなるんだよね、はぁぁ。
早く治さにゃ、体力作りもできん。。。
いずれにしても、あわてたらアカンなあ。


charazoさん こんにちは
自分も肉離れ経験者です
しかし肉離れの事を知らずに
やらかしてしまい 自己流の
手当で約1.5ヶ月かかりました
仕事中にちょっとした資材を
持ったときに
巨人の星ではありませんが
左足大腿部裏側で
ビシッと音が聞こえ思わず
その場にしゃがみ込んでしまいました。
翌日にはサロンパス大の綺麗な青黒い
内出血が出現と
周りの毛を剃って湿布を貼り
治しました 毛深いので剃らないと
痛みが余計に増します。
拍手をそっとでなくて
ごめんなさい
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